Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

Wydobycie skuteczno??ci z zielonej herbaty

Posted by admin
Tweet

Idealne zaparzenie zielonej herbaty to nie taki prosty proces.

W tradycyjnej medycynie chi??skiej by??a to specjalna sztuka, kt??rej opanowanie gwarantowa??o nie tylko idealny smak, lecz i witalno???.

W dzisiejszych czasach ci???ko oczekiwa?, ??e maj?c do wyboru kaw? rozpuszczaln?, kt??rej zalanie zajmuje nam ledwie 30 sekund, b?dziemy sp?dza? p???? godziny na rytua?? przygotowania zielnej herbaty.

Jednak je??eli zale??y nam nie tylko na utracie wagi, lecz r??wnie?? na optymalnym wykorzystaniu uzdrawiaj?cej mocy zawartych w zielonej herbacie polifenoli, musimy w przestrzega? kilku regu??.

W przeciwnym razie, te same polifenole, kt??re lecz? nowotwory i zapewniaj? witalno??? serca, mog? nie tylko straci? swoje cudowne w??a??ciwo??ci, lecz dodatkowo zrujnowa? smak, sprawiaj?c, ze napar b?dzie smakowa?? jak zaparzana trawa.

Niezwykle wa??ne jest, by nie przegotowa? herbaty albo nie zalewa? jej wrz?tkiem. Najlepiej przestrzega? instrukcji producenta, podanych na opakowaniu.

Niemniej powinno si? r??wnie?? pami?ta?, by:

U??ywa? jednej torebeczki herbaty albo 2- 4 gram herbaty (jedna albo dwie ??y??eczki) na fili??ank?.

Nape??nij czajnik zimn? woda i doprowad?? do wrzenia

Po zagotowaniu, pozw??l by woda odsta??a oko??o 3 minut i ostyg??a

Zalewaj torebki herbaty albo sam? herbat? i pozw??l jej zaparzy? si? przez przynajmniej 3 minuty.

Usu?? fusy albo torebeczk?
pozw??l herbacie ostygn?? przez jeszcze 3 minuty.

Powi?zane wpisy

  • Zielona herbata – druga po wodzie sojuszniczka odchudzania
    Wed??ug bada?? opublikowanych w magazynie ?American Journal of Clinical Nutrition? przez naukowc??w z Uniwersytetu w Genewie, ludzie, […]
  • Zielona herbata niejedn? ma zalet?
    Zielona herbata zdobywa coraz wi?ksz? popularno???. Na pewno s??ysza??e??/??a?? przynajmniej niekt??re z plotek kr????cych w??a??nie […]
  • Dlaczego w??a??nie herbata z zielonych li??ci?
    Ekstrakt z zielonej herbaty jest napojem popularnym w Azji od ponad trzech tysi?cy lat. Opr??cz walor??w smakowych posiada w swym […]
  • Podczas odchudzania zastosuj zielon? herbat?

    Zielona herbata znana jest od kilku tysi?cy lat. Chi??czycy stosowali j? jako ??rodek przeciw b??lom g??owy, przeciwreumatyczny, […]

  • Zielona herbata – przyjaci????ka podczas odchudzania

    Kiedy w po??owie lat 90-tych na nasze p????ki sklepowe trafia? zacz???a systematycznie herbata z zielonych li??ci, wielu traktowa??o […]

  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zb?dnych kilogram??w
    Ka??dy posiadacz zb?dnych kilogram??w z pewno??ci? s??ysza?? ju?? t? cudown? gar??? rad: ??Je??li chcesz si? odchudzi?, musisz mniej […]
Tagi: odchudzanie, przyrz?dzanie zielonej herbaty, zdrowie, zielona herbata

Add a comment Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie.

You must be logged in to post a comment.

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalaj?ce zmniejszy? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudzi??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zb?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadz?ce do schudni?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odpr???aj?co i skutecznie
  • Jak? aktywno??? wybra?, aby schudn??
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywaj?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzaj?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zb?dnych kilogram??w ?wiczenia

LINKI