Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

Tran jako wa??ny suplement diety

Posted by admin
Tweet

Cho? teoretycznie, dobrze zbilansowana i zdrowa dieta powinna dostarcza? organizmowi wszystkich koniecznych do prawid??owego funkcjonowania substancji, w praktyce bardzo ci???ko to osi?gn??.

G????wnie dlatego koncerny farmakologiczne prze??cigaj? si? w coraz to nowszych pomys??ach na sprzedanie nam artyku????w, bez kt??rych nasze cia??o doskonale sobie poradzi.

Niemniej istnieje bardzo w?ska grupa suplement??w. kt??rych codzienne stosowanie powinny??my przemy??le? nie tylko dla dobrego samopoczucia, pi?knej figury i urody- lecz przede wszystkim dla zdrowia- naszego i naszych rodzin.

Do takich specyfik??w nale??y znienawidzony przez wi?kszo??? nas w dzieci??stwie tran.

Badania przeprowadzone w klinice kardiologii i epidemiologii w Harwardzie potwierdzaj?, ??e tran to jedyny suplement diety, kt??ry jest w stanie zapobiega? chorobom uk??adu kr???enia i uk??adu sercowego, a r??wnie?? zgonom spowodowanym z??? praca serca. Odpowiadaj? za to kwasy t??uszczowe Omega 3, (znane r??wnie?? jako EPA i DHA). Mo??na je znale??? mi?dzy innymi w:

??ososiu,
tu??czyku
makreli
i innych rybach.
Inne plusy wynikaj?ce z uzupe??niania ilo??ci kwas??w Omega 3 w diecie, obejmuj?:

obni??anie ci??nienia krwi
obni??enie poziomu tr??jgliceryd??w we krwi.
obni??enie albo ca??kowite zapobieganie zawa??om serca
??agodzenie depresji
zapobieganie chorobom uk??adu nerwowego.
Poniewa?? wi?kszo??? z nas nie dostarcza odpowiedniej ilo??ci kwas??w Omega 3 w diecie, naukowcy zalecaj? stosowanie codziennej suplementacji w wysoko??ci 1,000 mg EPA i DHA.

Obecnie, kiedy tran w kapsu??kach jest powszechnie dost?pny, nie powinny??my mie? z tym k??opotu, niemniej zanim zdecydujesz si? na zakup, sprawd?? zawarto??? poszczeg??lnych substancji na etykiecie.

Warto zauwa??y?, ze kwasy Omega 3 zawarte w tranie nie tylko doskonale chroni? serce, lecz r??wnie?? wspaniale piel?gnuj? kondycj? sk??ry, w??os??w i paznokci.

Dodatkowo, autorzy ?Diety P??askiego Brzucha? przypisuj? im ogromne znaczenie wyszczuplaj?ce okolice talii.

Je??eli nawet po po??kni?ciu dra??etki z tranem nie czujesz si? komfortowo i czujesz jego smak w ustach, spr??buj przechowywa? lek w zamra??alniku i przyjmowa? go tylko w trakcie trwania posi??ku. nie rozgryzaj kapsu??ki i popijaj j? du??? ilo??ci? p??yn??w.

Znale??li nas:

  • tran odchudzanie

Powi?zane wpisy

  • Czym w??a??ciwie s? suplementy diety?
    Suplement diety to artyku??, taki jak witamina, minera??, zio??o , kwas albo enzym, kt??ry spo??ywa si? jako dodatek do diety, aby […]
  • Po??egnaj si? z sol? podczas odchudzania
    Nawet najzdrowsze- wydawa? by si? mog??o- pokarmy, mog? zawiera? ogromne ilo??ci soli. A to mo??e stanowi? nie lada zagro??enie: […]
  • Skomponuj swoj? jesienn? diet?
    Dieta na jesie?? i zim? to dieta rozgrzewaj?ca – ma pom??c nam nie zmarzn??, a jednocze??nie zachowa? witalno??? i figur?. Dieta na […]
  • R????norodne jedzenie to podstawa zdrowej diety
    Czym jest zdrowa dieta? Co musi zawiera?, aby dostarcza??a odpowiedniej ilo??ci sk??adnik??w od??ywczych?
    Zdrowa dieta to dieta […]
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zb?dnych kilogram??w
    Ka??dy posiadacz zb?dnych kilogram??w z pewno??ci? s??ysza?? ju?? t? cudown? gar??? rad: ??Je??li chcesz si? odchudzi?, musisz mniej […]
  • Dlaczego p??ywanie?
    P??ywanie jest prawdopodobnie jednym z najzdrowszych, najzabawniejszych i jednocze??nie najci???szych sport??w.
    P??ywanie jest […]
Tagi: pi?kna figura, suplementy diety, tran, zdrowa dieta, zdrowie

Add a comment Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie.

You must be logged in to post a comment.

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalaj?ce zmniejszy? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudzi??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zb?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadz?ce do schudni?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odpr???aj?co i skutecznie
  • Jak? aktywno??? wybra?, aby schudn??
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywaj?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzaj?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zb?dnych kilogram??w ?wiczenia

LINKI