Ta??ca brzucha dotyczy du??o stereotyp??w. Jest on niejednokrotnie kojarzony z odkrytym, okaza??ym brzuchem pulchnej tancerki, kt??r�? mo??na podziwia�? podczas wycieczki do Egiptu. Niedu??o os??b wie, ??e kobiety po??wi�?caj�?ce si�? tej sztuce s�? bardzo r????ne. Wszystkie ??�?czy jedno �?? kochaj�? swoje cia??o, przez co potrafi�? wyzwoli�? swoj�? zmys??owo??�?, niezale??nie od tego czy nosz�? rozmiar 36 czy 44.

Ten pi�?kny taniec to rodzaj ta??ca solowego, wykonywanego g????wnie przez kobiety. Jest r??wnie?? wielu m�???czyzn, kt??rzy s�? docenianymi nauczycielami tej sztuki. Nazwa �?�taniec brzucha�?� nie jest nazw�? oryginaln�?. Zosta??a wymy??lona przez Europejczyk??w.

Pierwszy raz u??yto tego okre??lenia w miejscowo??ci Bou Saada w Algierii w stosunku do ta??ca Ouled Nail, kt??ra podczas wyst�?pu porusza??a wy??�?cznie mi�???niami przepony. W p????niejszym okresie, okre??lenie to wykorzystano r??wnie?? do nazwania wszystkich ta??c??w z P????nocnej Afryki oraz Bliskiego Wschodu. Na taniec ten sk??adaj�? si�? nie tylko ruchy brzuchem, lecz r??wnie?? koliste ruchy bioder, ruchy r�?k, g??owy. W krajach arabskich taniec ten nazywa si�? raqs sharqi, co t??umaczy si�? jako taniec wschodni, orientalny.

Historia i pochodzenie
Jego pochodzenie jest trudne do ustalenia. Niekt??re ??r??d??a uznaj�? Egipt za jego kolebk�?. By?? tam ??ci??le zwi�?zany z rytua??ami ??�?czonymi z kultem Izydy, bogini ksi�???yca, tajemnicy, magii, pi�?kno??ci, symbolem kobieco??ci, synonimem wiernej ??ony. Szczeg??lnie czczono jej brzuch, kojarzony ze ??r??d??em ??ycia. Kobiety, kt??re ta??czy??y na jej cze??�?, mia??y dosta�? od bog??w dary w postaci p??odno??ci, pi�?kno??ci, konsekwencji w d�???eniu do osi�?gni�?cia wszystkiego, czego pragn�???y. Taniec by?? dla nich okazj�? do manifestacji zmys??owo??ci, kt??ra by??a ich najwi�?ksz�? si??a, pozwalaj�?c�? zdoby�? wszystko.

Istnieje hipoteza, ??e Arabowie po inwazji na Egipt w 680 r. p.n.e., zafascynowani tym ta??cem, wcielili go do swojej kultury, uczynili w??asnym. Jego rytm zosta?? przyspieszony, a on sam zacz�??? traci�? swoje ??wi�?te znaczenie.

P????niej coraz cz�???ciej wykonywany by?? na r????nego rodzaju imprezach okoliczno??ciowych takich jak wesela czy zar�?czyny. W kr??tkim czasie rozpowszechni?? si�? na ca??ym ??wiecie. Kojarzy si�? g????wnie z Bliskim Wschodem i Afryk�? P????nocn�?. Wiele innych ??r??de?? donosi natomiast, ??e by?? znany w r????nych zak�?tkach ??wiata od wielu wiek??w. Podobno malowid??a przedstawiaj�?ce kobiety zastyg??e w charakterystycznych pozach, mo??na znale??�? na skalnych malunkach, w elementach sztuki u??ytkowej, rze??bach, pochodz�?cych zar??wno z Afryki, Dalekiego i Bliskiego Wschodu, jak r??wnie?? z Indii, a nawet Grecji i Hiszpanii.

Taniec orientalny dzi??

Dzisiaj rozr????nia si�? najcz�???ciej style: egipski, liba??ski, syryjski, turecki. Taniec brzucha jest sztuk�? ??yw�?. Znane tancerki niejednokrotnie wprowadzaj�? w??asne elementy, kszta??tuj�? indywidualny styl. W USA wykszta??ci??y si�? nawet dwa nowe: tribal i american cabaret style. Cz�?sto zdarza si�?, ??e ??�?czy si�? go z elementami ta??ca wsp????czesnego, hip-hopu albo baletu. Wiele dzisiejszych tancerek i piosenkarek czerpie z niego, przez co staje si�? on coraz bardziej popularny. Dobrym przyk??adem takiej artystki jest chocia??by Shakira.

Osoby pocz�?tkuj�?ce ucz�? si�? podstaw klasycznego ta??ca brzucha. Musz�? opanowa�? ruchy miednic�?, dr??enia biustem i po??ladkami, tak zwane shimmy. Wielu kobietom na pocz�?tku wydaje si�?, ??e taniec ten jest ma??o nie??atwy. Szybko natomiast przekonuj�? si�?, jak du??o ruch??w mo??na wykona�? biodrami i klatk�? piersiow�?, nie zawsze jest to proste. Taniec ten jest bardzo radosny, niejednokrotnie na zaj�?ciach mo??na us??ysze�? skoczn�? muzyk�?. Uczestniczki kurs??w nie zniech�?caj�? si�? i dzielnie �?wicz�? by opanowa�? wielb??�?da albo poziom�? ??semk�?. Cz�?sto jest przy tym du??o ??miechu.Po nauce podstaw, przychodzi pora na taniec z rekwizytami: chust�?, mieczem albo lask�?. Wspaniale urozmaicaj�? one wyst�?p. Staje si�? on jeszcze bardziej spektakularny.

Korzy??ci zdrowotne

Nauka tego ta??ca przynosi du??o plusy: u??atwia spalanie t??uszczu, wzmacnia mi�???nie, szczeg??lnie po??ladk??w, ud, ??ydek. Cia??o staje si�? bardziej j�?drne, talia w�???sza. Ta??cz�?c wzmacniamy r??wnie?? mi�???nie grzbietu, co ma zbawienny wp??yw na kr�?gos??up. Ma on r??wnie?? dzia??anie terapeutyczne i relaksacyjne.

Lepszy nastr??j

S�?dz�? natomiast, ??e najwa??niejsze jest to, jak taniec ten dzia??a na kobiety. Na zaj�?cia przychodz�? niejednokrotnie dziewczyny wystraszone, niepewne siebie, boj�?ce si�? spojrze�? w lustro podczas �?wicze??. Wraz z up??ywem czasu zdaj�? si�? rozkwita�?. Ka??da z uczestniczek nabiera pewno??ci siebie i uczy si�? bawi�? ta??cem. Jej ruchy staj�? si�? p??ynne, zaczyna wierzy�?, ??e jej taniec staje si�? pi�?kny. Zaczyna akceptowa�? w??asne cia??o, nie czuje wstydu. Dzieje si�? to ze wszystkimi kobietami niezale??nie od wieku i wygl�?du.

Warto r??wnie?? wspomnie�? o pozytywnej atmosferze. Uczestniczki kurs??w niejednokrotnie nawi�?zuj�? bli??sze znajomo??ci, a podczas zaj�?�? odczuwa si�? wzajemn�? akceptacj�?. Przed pokazami dopinguj�? si�?, razem ucz�? si�? uk??ad??w. To wszystko sprawia, ??e pragn�? wraca�? na zaj�?cia, a niejednokrotnie nawet czekaj�? na nie niecierpliwie ca??y tydzie??. Serdecznie polecam taniec brzucha. Jest to nie tylko forma ruchu i zabawa, lecz wspania??y spos??b na odnalezienie w sobie prawdziwej kobieco??ci i spokoju.

Znale??li nas:

• czy taniec brzucha odchudza