Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

sty 19 2014

Trening przyspieszaj?cy bicie twojego serca

Posted by admin
Tweet

Trening kardio jest idealnym sposobem na pozbycie si? zb?dnych kilogram??w oraz wyrze??bienie figury, jak i r??wnie?? dla tych, kt??rym zale??y na dobrej formie i znakomitym samopoczuciu. Jego najwi?kszym atutem jest to, ??e w zasadzie mo??emy trenowa? wsz?dzie. Zar??wno w domu, jak i si??owni, czy na ??wie??ym powietrzu. Jak zatem wykona? go samodzielnie i skutecznie, pomog? […]

Tagi: dobra forma, rze??bienie figury, si??ownia, trening aerobowy, trening kardio, zb?dne kilogramy
CONTINUE READING >
0 comments
sty 19 2014

Na czym polega trening aerobowy?

Posted by admin
Tweet

Je??li chcesz pozby? si? zb?dnych kilogram??w trzeba wzi?? pod uwag? diet?, treningi b?d?? ??rodki wspomagaj?ce ten proces. Ale je??eli nie mamy czasu na treningi, a nasz wygl?d nie pozwala nam na zaj?cia w fitness klubie, czy na trucht osiedlowymi uliczkami, to musisz skorzysta? z innego rozwi?zania. Poprawa Twojej figury, jak r??wnie?? wydolno??ci organizmu mo??e nast?pi? […]

Tagi: dieta, odchudzanie, szczup??a figura, trening kardio, zb?dne kilogramy
CONTINUE READING >
0 comments
sty 7 2014

W?glowodany – potrzebne, czy nie?

Posted by admin
Tweet

W internecie mo??na znale??? du??o informacji na temat w?glowodan??w i ich ?tucz?cych? w??a??ciwo??ci. Czy rzeczywi??cie powinna?? z nich zrezygnowa?, je??eli chcesz pozby? si? zb?dnych kilogram??w? Moja odpowied?? brzmi nie. Nigdy. Jaki?? czas temu bardzo g??o??no by??o o diecie, w kt??rej dzie?? po dniu wyklucza??o si? z jad??ospisu w?glowodany. Diet? t?, z powodzeniem mo??na by??o nazwa? […]

Tagi: dieta, tkanka t??uszczowa, w?glowodany, zb?dne kilogramy, zdrowy jad??ospis
CONTINUE READING >
0 comments
gru 17 2013

Czy ocet jab??kowy pomo??e mi zrzuci? kilogramy?

Posted by admin
Tweet

Jak ka??dy kolejny (cho? naturalny) suplement diety wspomagaj?cy odchudzanie, r??wnie?? ocet jab??kowy wzbudza zainteresowanie, szczeg??lnie w??r??d os??b chc?cych pozby? si? zb?dnych kilogram??w. Ciekawostki z historii W??a??ciwo??ci tego p??ynu by??y znane od dawna. Podobno pi??a go Kleopatra, szczeg??lnie po ci???kostrawnych ucztach. Popularny by?? w??r??d rzymskich legionist??w, kt??rzy nosili fiolki wype??nione octem jab??kowym. U??ywa?? go r??wnie?? Hipokrates, […]

Tagi: ocet jab??kowy, odchudzanie, suplementy diety, zb?dne kilogramy
CONTINUE READING >
0 comments
gru 15 2013

Bez zdrowego od??ywiania nie ma odchudzania

Posted by admin
Tweet

Zastosowanie zasad zdrowego odchudzania pozwala na efektywne rzucenie zb?dnych kilogram??w a r??wnie?? nauczenie si? nawyk??w ??ywieniowych, dzi?ki kt??rym po zako??czonej kuracji nie grozi nam rezultat jo-jo. Ka??dego dnia nale??y przygl?da? si? swojej diecie i tak komponowa? potrawy, aby nie zabrak??o w nich wszystkich koniecznych sk??adnik??w od??ywczych. Warto pami?ta? o codziennej aktywno??ci fizycznej. Jakie s? pozosta??e […]

Tagi: dieta, efekt jojo, zasady zdrowego ??ywienia, zb?dne kilogramy, zdrowe nawyki ??ywieniowe
CONTINUE READING >
0 comments

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalaj?ce zmniejszy? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudzi??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zb?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadz?ce do schudni?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odpr???aj?co i skutecznie
  • Jak? aktywno??? wybra?, aby schudn??
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywaj?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzaj?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zb?dnych kilogram??w ?wiczenia

LINKI