Chcesz b??yskawicznie i skutecznie zrzuciÄ? kilogramy? Pij. Pij wodÄ? i inne, niskokaloryczne napoje. SiÄ?gaj po nie mo??liwie jak najczÄ???ciej, zanim siÄ?gniesz po jakÄ?kolwiek przekÄ?skÄ?, wypijaj szklankÄ? wody. Bardzo niejednokrotnie mylimy pragnienie z g??odem, rujnujÄ?c przy tym wszelkie wysi??ki zwiÄ?zane z odchudzaniem. Za ka??dym razem, kiedy zamiast batonika albo gar??ci chips??w siÄ?gniesz po szklankÄ? wody, oszczÄ?dzasz […]

Wszyscy wiemy: woda w upalne dni to podstawa. Nawet ma??e dziecko zdaje sobie sprawÄ?, ??e lata nie przetrwamy bez orze??wiajÄ?cej H2O. Mimo wszystko wraz z ko??cem wysokich temperatur, woda coraz rzadziej pojawia siÄ? w naszych jad??ospisach Postrzegamy to jako co?? normalnego. Im ch??odniej, tym mniej pijemy. Tymczasem fakty rozmijajÄ? siÄ? z naszym postrzeganiem zapotrzebowania na […]

Dlaczego nawadnianie organizmu jest takie wa??ne? Jakie napoje sÄ? dobre? Ile wody powinno siÄ? piÄ?? Czym grozi odwodnienie? Jaki?? napoj??w unikaÄ?? Organizm doros??ego cz??owieka sk??ada siÄ? w prawie dw??ch trzecich z wody, a miÄ???nie i m??zg zawierajÄ? jej a?? po 75%. Nawet niewielkie obni??enie ilo??ci p??yn??w w organizmie mo??e skutkowaÄ? pogorszeniem funkcjonowania ca??ego organizmu, a […]

Woda, aby mog??a s??u??yÄ? zdrowiu, musi wyr????niaÄ? siÄ? odpowiedniÄ? czysto??ciÄ? chemicznÄ? i bakteriologicznÄ? oraz w??a??ciwo??ciami majÄ?cymi znaczenie fizjologiczne, powodujÄ?cymi korzystne oddzia??ywanie na zdrowie ludzi. Takie warunki spe??niajÄ? naturalne wody mineralne o okre??lonym sk??adzie chemicznym, wydobywane z pok??ad??w podziemnych, pierwotnie czyste i zabezpieczone w odpowiednim opakowaniu przed ska??eniem. Szczeg????owe wymagania jako??ciowe i technologiczne dla wody mineralnej […]

Szybkie odchudzanie w og??le nie musi byÄ? katorgÄ?. Istnieje kilka sposob??w, a dok??adnie piÄ?Ä?, aby odchudziÄ? siÄ? b??yskawicznie i w miarÄ? bezbole??nie. Metoda ta jest polecana przez wielu wsp????czesnych dietetyk??w i trener??w.   woda to ??ycie â?? je??eli czujesz siÄ? g??odny to wcale nie oznacza, ??e potrzebujesz jedzenia, mo??na zamiast tego piÄ?,poniewa?? przecie?? oko??o siedemdziesiÄ?t […]