Nie znajÄ?c warto??ci energetycznej spo??ywanych potraw niezwykle prosto mo??na zaszkodziÄ? swojemu organizmowi. Z tego wzglÄ?du bardzo wa??ne jest kontrolowanie dobowej ilo??ci przyswajanych kalorii. To przede wszystkim w tym celu opracowano tabele kalorii, kt??re umo??liwiajÄ? obliczenie warto??ci energetycznej okre??lonych artyku????w spo??ywczych. Tabela kalorii zwiera wyszczeg??lnione artyku??y ??ywno??ciowe i odpowiadajÄ?ce im warto??ci kaloryczne w przeliczeniu na […]
