Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

sty 17 2014

Taniec – przyjemny i po??yteczny spos??b spalania kalorii

Posted by admin
Tweet

Ka??da z nas, kt??ra dba o siebie wie, ??e bycie w formie jest wa??ne. Stosujemy kremy, ?wiczymy, odchudzamy si?. Uprawiamy jog? albo pilates. A wszystko po to by wygl?da? ??wietnie. A mo??e czas na ma??? zmian?? A mo??e czas wreszcie zata??czy?? Czy wiecie, ??e podczas jednej godziny energicznego ta??ca mo??ecie spali? a?? 336 kalorii? To […]

Tagi: by? w formie, odchudzanie, spalanie kalorii, taniec
CONTINUE READING >
0 comments
sty 16 2014

Taniec: spos??b na odstresowanie i pi?kn? figur?

Posted by admin
Tweet

Taniec to ??wietny spos??b na stres, lecz to nie jedyny jego atut. Warto ta??czy? niezale??nie od tego, czy ma si? 8 czy r??wnie?? 80 lat. R????ne rodzaje ta??ca pozwalaj? na to, by ka??dy m??g?? znale??? co?? dla siebie. W ta??cu odnajd? si? zar??wno szalone nastolatki, jak i stateczni panowie. Dlaczego powinno si? rusza? si? w […]

Tagi: odchudzanie, redukcja stresu, spalanie kalorii, taniec
CONTINUE READING >
0 comments
sty 12 2014

Krok 1: przyspiesza przemiana materii, krok 2: chudniesz!

Posted by admin
Tweet

Przyspieszenie tempa przemiany materii to ?wi?ty Graal wszystkich odchudzaj?cych si? kobiet. To, jak b??yskawicznie Twoje cia??o spala kalorie zale??y od kilku istotnych czynnik??w. Niekt??rzy ?otrzymuj?? szybki przemiana materii w genach. M???czy??ni zwykle spalaj? kalorie pr?dzej ni?? kobiety, nawet odpoczywaj?c. W przypadku wi?kszo??ci z nas, przemiana materii znacznie zwalnia po czterdziestym roku ??ycia. Cho? nie jeste?? […]

Tagi: metabolizm, odchudzanie, porady, przemiana materii, spalanie kalorii
CONTINUE READING >
0 comments
sty 12 2014

R????nice mi?dzy spalaniem kalorii a spalaniem t??uszczu

Posted by admin
Tweet

Je??eli przynajmniej trzy razy w tygodniu ?wiczysz na bie??ni, maszynie eliptycznej, rowerku stacjonarnym albo innym sprz?cie, kt??ry jest w stanie wskaza? ilo??? spalonych podczas treningu kalorii, zastanawiasz si? zapewne, jak b??yskawicznie jeste?? w stanie pozby? si? niechcianego t??uszczu. Ilo??? t??uszczu spalonego podczas treningu nie musi by? wcale proporcjonalna do ilo??ci spalanych kalorii. Procentowy udzia?? tych, […]

Tagi: nat???enie treningu t?tno maksymalne, spalanie kalorii, spalanie t??uszczu, trening
CONTINUE READING >
0 comments
sty 11 2014

??r??d??a pochodzenia niechcianych kalorii

Posted by admin
Tweet

Odk?d zrozumia??a?? czym jest kaloria, przekonywano Ci? zapewne, ??e wszystkie kalorie s? sobie r??wne. Nie wa??ne zatem, co jesz: je??eli to 500 kcal, to jest to 500 kcal i nie ma znaczenia, czy poch??ania??a?? g??ry warzyw, czy schrupa??a?? jednego batonika. Kaloria to kaloria i ka??da b?dzie przechowywana albo spalana natychmiastowo. Prawda? Nieprawda. Je??li chodzi o […]

Tagi: kalorie, odchudzanie, owoce, spalanie kalorii, warzywa
CONTINUE READING >
0 comments

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalaj?ce zmniejszy? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudzi??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zb?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadz?ce do schudni?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odpr???aj?co i skutecznie
  • Jak? aktywno??? wybra?, aby schudn??
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywaj?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzaj?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zb?dnych kilogram??w ?wiczenia
PREV 1 2 3 4 NEXT

LINKI