My??lisz, ??e codzienna godzina wymachiwania nogami i wspinaczki pozwoli Ci si�? wreszcie pozby�? cellulitu? Intensywnie �?wiczysz i stosujesz wymy??lne plany treningowe, by definitywnie zlikwidowa�? pomara??czow�? sk??rk�?? Nie tra�? czasu. �?�Cellulit ma bardzo niedu??o wsp??lnego z t??uszczem, nie zdo??asz wykona�? wystarczaj�?co du??o powt??rze??, ??eby si�? go skutecznie pozby�?�?�, m??wi Howard Murad, autor �?�The Cellulite Solution�?� i […]

Dzi�?ki spo??ywaniu warzyw i owoc??w mo??emy by�? nie tylko zdrowsi, lecz i bardziej atrakcyjni. Badania sugeruj�?, ??e poprawiaj�? one wygl�?d sk??ry. Wynika to z tego, ??e w warzywach i owocach znajduj�? si�? karotenoidy, barwniki ro??linne o dzia??aniu przeciwutleniaj�?cym, poprawiaj�?ce r??wnie?? wygl�?d sk??ry – twierdz�? specjali??ci University of St. Andrews w Szkocji. W organizmie cz??owieka s�? […]

Je??li Twoja sk??ra jest sucha i pojawiaj�? si�? na niej ci�???ko goj�?ce si�? wypryski, mo??e ??wiadczy�? to o niedoborze witaminy A. Jej zadaniem jest bowiem uj�?drnienie i ujednolicenie sk??ry, dzi�?ki niej staje si�? ona delikatna i g??adka. Dobrym ??r??d??em tej witaminy s�?: w�?tr??bka, mas??o, ??????tko jaj, sery ple??niowe, mleko krowie, ??wie??e sardynki i mi�?so w�?gorza. […]