Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

sty 24 2014

Mam za grube uda – jak je odchudziÄ??

Posted by admin
Tweet

Im bardziej tyjesz, tym na twoim ciele pojawia siÄ? wiÄ?cej tkanki t??uszczowej. Zaczyna ona odk??adaÄ? siÄ? niemal na wszystkich miejscach pod sk??rÄ?, a przy bardziej zaawansowanej oty??o??ci nawet na organach wewnÄ?trznych. Miejsce w kt??rych odk??adajÄ? siÄ? dodatkowe kilogramy uwarunkowane jest g????wnie przez naszÄ? genetykÄ?. To dlatego walka z zbyt grubymi udami i biodrami jest g????wnie […]

Tagi: dodatkowe kilogramy, nadwaga, odchudzanie, oty??o??Ä?, tkanka t??uszczowa
CONTINUE READING >
0 comments
sty 21 2014

Aby zrzuciÄ? kilogramy i poczuÄ? siÄ? lepiej – trenuj!

Posted by admin
Tweet

Wiele os??b ma w dzisiejszych czasach k??opoty z witalno??ciÄ?. Niew??a??ciwa dieta oraz siedzÄ?cy styl ??ycia wywo??ujÄ? k??opoty z oty??o??ciÄ? i kondycjÄ?, o kt??rych nie ??nili nasi przodkowie jeszcze kilkadziesiÄ?t lat temu. Taka sytuacja sprawia znaczÄ?cy wzrost zainteresowania takimi rzeczami jak trening wytrzyma??o??ciowy, oraz powiÄ?zany z nim trening odchudzajÄ?cy. Tego rodzaju treningi nie majÄ? za zadanie […]

Tagi: dieta, kondycja, odchudzanie, oty??o??Ä?, styl ??ycia, trening odchudzajÄ?cy
CONTINUE READING >
0 comments
sty 10 2014

Jab??uszko jako idealna przegryzka podczas odchudzania

Posted by admin
Tweet

Zgodnie z popularnym powiedzeniem, jedno jab??ko dziennie jest w stanie zdzia??aÄ? cuda, je??eli chodzi o witalno??Ä? i szczup??Ä? figurÄ?. Badania wykaza??y, ??e substancja chemiczna o nazwie kwas ursolowy, zawarta w sk??rce jab??ka, mo??e chroniÄ? przed oty??o??ciÄ?. Myszy, kt??rym zastosowano dietÄ? bogata w t??uszcz i kwas ursolowy wykszta??ci??y w trakcie badania wiÄ?cej miÄ???ni i prÄ?dzej spala??y […]

Tagi: dieta bogata w t??uszcz, jab??ko, oty??o??Ä?, owoce, szczup??a figura
CONTINUE READING >
0 comments
sty 7 2014

B??Ä?dy pope??niane najczÄ???ciej przy odchudzaniu

Posted by admin
Tweet

PrzyglÄ?dajÄ?c siÄ? jad??ospisom os??b z oty??o??ciÄ? i nadwagÄ?, zauwa??y??am, i?? tak w istocie przyczynÄ? k??opot??w z wagÄ? nie sÄ? jak siÄ? powszechnie uwa??a fast-foody, a nadmiar t??uszczu i bardzo ma??a poda?? b??onnika. Taki typ ??ywienia tyczy siÄ? przede wszystkim mÄ???czyzn. Jednak Panie, kt??re bÄ?d?? co bÄ?d?? majÄ? niejednokrotnie wiÄ?kszÄ? wiedzÄ? ??ywieniowÄ?, r??wnie?? pope??niajÄ? b??Ä?dy. Dzi?? […]

Tagi: k??opoty z wagÄ?, nadmiar t??uszczu, nadwaga, oty??o??Ä?
CONTINUE READING >
0 comments
sty 4 2014

Podstawowe zasady zdrowego ??ywienia

Posted by admin
Tweet

Aby zrzuciÄ? kilogramy i w przysz??o??ci nie przytyÄ? nale??y poznaÄ? i zrozumieÄ? podstawowe zasady racjonalnego ??ywienia. Sprawne pos??ugiwanie siÄ? nimi w planowaniu codziennych potraw, umo??liwi utrzymywanie prawid??owej masy cia??a i odpowiednie od??ywienie organizmu bez poczucia krzywdy, i?? „jest siÄ? na diecie”. ZachÄ?camy Pa??stwa do zapoznania siÄ? z zamieszczonymi poni??ej instrukcjami dotyczÄ?cymi uk??adania optymalnego menu, a […]

Tagi: dieta, dieta na co dzie??, nadwaga, oty??o??Ä?, prawid??owa masa cia??a
CONTINUE READING >
0 comments

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalajÄ?ce zmniejszyÄ? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudziÄ??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zbÄ?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadzÄ?ce do schudniÄ?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odprÄ???ajÄ?co i skutecznie
  • JakÄ? aktywno??Ä? wybraÄ?, aby schudnÄ?Ä?
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywajÄ?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzajÄ?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??Ä? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zbÄ?dnych kilogram??w Ä?wiczenia
1 2 … 5 NEXT

LINKI