Dlaczego niekt??rzy ludzie, pomimo du??ego zaanga??owania w aktywno??Ä? fizycznÄ?, nie mogÄ? zrzuciÄ? kilogram??w? Jednym z powod??w jest niejednokrotnie nierezultatywny trening odchudzajÄ?cy. PrzedstawiÄ? podstawÄ? planu, kt??ry systematycznie sprawdza siÄ? w??r??d os??b o wiÄ?kszej wadze. Nim natomiast to zrobiÄ?, przypominam, ??e trening to tylko czÄ???Ä? uk??adanki prowadzÄ?cej do obni??enia masy cia??a i lepszego zdrowia. TÄ? bazÄ? jest […]
