Odchudzasz siÄ?, a rezultat??w nie widaÄ?? Sprawd??, czy nie pope??niasz podstawowych b??Ä?d??w, kt??re utrudniajÄ? schudniÄ?cie! 1. Brak ??niadania Stare polskie przys??owie m??wi – „pierwszy posi??ek zjedz sam, obiadem podziel siÄ? z przyjacielem, a kolacjÄ? oddaj wrogowi”. Niestety, du??o os??b odchudzajÄ?cych siÄ? stosuje odwrotnÄ? proporcjÄ? – pomija pierwszy posi??ek, a najwiÄ?kszy posi??ek zjada na kolacjÄ?. ?¹niadanie […]
