Nawyki ??ywieniowe to nic innego, jak sposoby od??ywiania siÄ?, kt??re mogÄ? byÄ? zar??wno prawid??owe, jak nieprawid??owe. Z??e nawyki ??ywieniowe stajÄ? siÄ? przyczynÄ? wielu schorze?? i dolegliwo??ci, m.in. wzdÄ?Ä?, zaparÄ?, wrzod??w, cukrzycy, mia??d??ycy, jak r??wnie?? znacznego przybierania na wadze. Dobre nawyki ??ywieniowe sÄ? gwarancjÄ? ??wietnego stanu zdrowia i pozwalajÄ? zachowaÄ? wagÄ? w normie. Podstawowym nawykiem ??ywieniowym […]
