Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

sty 11 2014

Redukcja majonezu pomo??e ci zrzuciÄ? kilogramy

Posted by admin
Tweet

Jedna ma??a metamorfoza, kt??ra mo??e przyczyniÄ? siÄ? do ogromnej przemiany je??eli chodzi o odchudzanie polega na ograniczeniu pokarm??w, kt??re s??abo zaspokajajÄ? ??aknienie, nie dostarczajÄ? wielu sk??adnik??w od??ywczych, za to mn??stwa kalorii. Jedna z potraw, kt??re zdecydowanie nie s??u??Ä? wÄ?skiej talii jest majonez i wszelkiego rodzaju sosy na jego bazie. Rezygnacja z majonezu, keczupu i innych […]

Tagi: ??aknienie, majonez, odchudzanie, ograniczanie pokarmu, wÄ?ska talia
CONTINUE READING >
0 comments
sty 8 2014

Banany – zdradliwe podczas odchudzania?

Posted by admin
Tweet

Banany pomagajÄ? kontrolowaÄ? ??aknienie i oszukiwaÄ? apetyt, lecz czy powinno siÄ? siÄ? nimi zajadaÄ?? Moda na banany pojawia siÄ? i wraca, zyskujÄ?c na sile szczeg??lnie w miesiÄ?cach letnich, kiedy dodajemy je do deser??w, sa??atek owocowych i ciast. Jedni m??wiÄ?, ??e banany to skarbnica witamin i minera????w, drudzy- ??e powinny??my ich unikaÄ?, je??eli chcemy byÄ? szczup??e,poniewa?? […]

Tagi: ??aknienie, banany, kalorie, oszukiwanie apetytu, szczup??a figura
CONTINUE READING >
0 comments
sty 5 2014

W jaki spos??b czÄ?stsze jedzenie pomo??e mi schudnÄ?Ä??

Posted by admin
Tweet

Dla zdrowia i dobrego samopoczucia powinno siÄ? zmieniÄ? swoje nawyki ??ywieniowe i zamiast kiedy dopadnie nas ??aknienie jednorazowo nape??niÄ? ??o??Ä?dek tym co znajdziemy pod rÄ?kÄ? spo??ywaÄ? kilka ma??ych potraw lecz systematycznie o przybli??onych porach. Dlaczego? Powod??w jest du??o, przede wszystkim jedzÄ?c kilka mniejszych potraw dziennie nie sprawiamy obciÄ???enia ??o??Ä?dka, kt??ry ma czas aby trawiÄ?. Jest […]

Tagi: ??aknienie, g????d, metabolizm, regularne posi??ki, systematyczne jedzenie, zdrowa dieta
CONTINUE READING >
0 comments
gru 14 2013

Jak organizm reaguje na powstrzymywanie siÄ? od jedzenia

Posted by admin
Tweet

Gdy organizm nie otrzymuje pokarmu, wzrasta stÄ???enie cia?? ketonowych, kt??re jeszcze bardziej upo??ledzajÄ? odczuwanie ??aknienia â?? po prostu przestajemy mieÄ? ochotÄ? na jedzenie. Brak dostarczania glukozy â?? g????wnego ??r??d??a wigoru dla m??zgu â?? sprawia, ??e narzÄ?d ten w celu zaspokojenia potrzeb energetycznych zaczyna zu??ywaÄ? w??asne bia??ka ustrojowe. 1. G??od??wka a funkcjonowanie organizmu UmiejÄ?tne uk??adanie jad??ospisu […]

Tagi: ??aknienie, dieta, g??od??wka, zdrowie
CONTINUE READING >
0 comments
gru 3 2013

Odchudzanie, lecz nie post!

Posted by admin
Tweet

My??lisz o tym nieustannie, budzÄ?c siÄ?, kierujesz pierwsze kroki w jej kierunku, po trudnym dniu zwierzasz siÄ? jej ze swoich k??opot??w, a nierzadko uciekasz do niej r??wnie?? w nocy. Lod??wka bywa naszym wybawieniem i przekle??stwem jednocze??nie. Dlaczego? Oczywi??cie przez pyszno??ci, kt??re w sobie skrywa i kt??re nie pozwalajÄ? nam spokojnie spaÄ?. Jak pokonaÄ? ??aknienie i […]

Tagi: ??aknienie, g????d, odchudzanie, szczup??a figura, zrzucanie kilogram??w
CONTINUE READING >
0 comments

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalajÄ?ce zmniejszyÄ? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudziÄ??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zbÄ?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadzÄ?ce do schudniÄ?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odprÄ???ajÄ?co i skutecznie
  • JakÄ? aktywno??Ä? wybraÄ?, aby schudnÄ?Ä?
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywajÄ?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzajÄ?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??Ä? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zbÄ?dnych kilogram??w Ä?wiczenia

LINKI