Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

sty 11 2014

P??atki ??niadaniowe – sojusznik diety?

Posted by admin
Tweet

Cz?sto s??yszymy, ??e podczas odchudzania najwa??niejsz? potraw? dnia jest pierwszy, poranny posi??ek. R??wnie niejednokrotnie nie mamy poj?cia, co powinny??my spo??ywa? na pierwszy posi??ek, by zapewni? sobie odpowiedni poziom wigoru i jednocze??nie nie zrujnowa? diety wyszczuplaj?cej. Je??li chodzi o p??atki ??niadaniowe podczas diety, opinie s? bardzo podzielone. Z jednej strony to szybka i ??atwa spos??b na […]

Tagi: ??niadanie, dieta, kalorie, odchudzanie, p??atki ??niadaniowe, pierwszy posi??ek
CONTINUE READING >
0 comments
sty 11 2014

??r??d??a pochodzenia niechcianych kalorii

Posted by admin
Tweet

Odk?d zrozumia??a?? czym jest kaloria, przekonywano Ci? zapewne, ??e wszystkie kalorie s? sobie r??wne. Nie wa??ne zatem, co jesz: je??eli to 500 kcal, to jest to 500 kcal i nie ma znaczenia, czy poch??ania??a?? g??ry warzyw, czy schrupa??a?? jednego batonika. Kaloria to kaloria i ka??da b?dzie przechowywana albo spalana natychmiastowo. Prawda? Nieprawda. Je??li chodzi o […]

Tagi: kalorie, odchudzanie, owoce, spalanie kalorii, warzywa
CONTINUE READING >
0 comments
sty 8 2014

Banany – zdradliwe podczas odchudzania?

Posted by admin
Tweet

Banany pomagaj? kontrolowa? ??aknienie i oszukiwa? apetyt, lecz czy powinno si? si? nimi zajada?? Moda na banany pojawia si? i wraca, zyskuj?c na sile szczeg??lnie w miesi?cach letnich, kiedy dodajemy je do deser??w, sa??atek owocowych i ciast. Jedni m??wi?, ??e banany to skarbnica witamin i minera????w, drudzy- ??e powinny??my ich unika?, je??eli chcemy by? szczup??e,poniewa?? […]

Tagi: ??aknienie, banany, kalorie, oszukiwanie apetytu, szczup??a figura
CONTINUE READING >
0 comments
sty 3 2014

Dieta stworzona dla mnie – jak j? znale????

Posted by admin
Tweet

Gdy wrzucisz do wyszukiwarki internetowej s??owo ?dieta? ?? to tak jakby?? otworzy??a puszk? Pandory. Rozwinie ci si? gigantyczna lista diet. Kt??r? wybra?? Kt??ra b?dzie dla ciebie odpowiednia? S? diety mono, w kt??rych jesz np. tylko warzywa, diety polegaj?ce na nie???czeniu ze sob? artyku????w, diety, w kt??rych trzeba liczy? kalorie, diety owocowe, bia??kowe, warzywne, oczyszczaj?ce, b??yskawiczne […]

Tagi: dieta, kalorie, skuteczna dieta, zrzucanie kilogram??w
CONTINUE READING >
0 comments
sty 3 2014

Jak? taktyk? jedzeniow? obra?, aby zrzuci? kilogramy?

Posted by admin
Tweet

Jaka jest najlepsza taktyka, ??eby zrzuci? zb?dne kilogramy? Je??? mniej, lecz lepiej i bardziej racjonalnie. Je??li jeste?? na diecie o zmniejszonej liczbie kalorii, a chcesz wyeliminowa? uczucie niezaspokojonego g??odu, zacznij od ??niada??, kt??re b?d? zawiera? 50 proc. dozwolonych dziennie kalorii. Aby zrzuci? wag? ?? postaw na ??niadania. Wygl?da na to, ??e pierwszy posi??ek jest punktem […]

Tagi: dieta, kalorie, racjonalne od??ywianie, zrzucanie wagi
CONTINUE READING >
0 comments

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalaj?ce zmniejszy? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudzi??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zb?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadz?ce do schudni?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odpr???aj?co i skutecznie
  • Jak? aktywno??? wybra?, aby schudn??
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywaj?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzaj?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zb?dnych kilogram??w ?wiczenia
1 2 3 NEXT

LINKI