Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

gru 21 2013

Bia??ka w naszej diecie

Posted by admin
Tweet

Bia??ka stanowiÄ? 20% masy organizmu ludzkiego i sÄ? obecne w ka??dej kom??rce naszego cia??a, poczÄ?wszy na miÄ???niach, poprzez organy wewnÄ?trzne, a ko??czÄ?c na sk??rze i w??osach. Organizm cz??owieka wykorzystuje bia??ka z r????nych powod??w, miÄ?dzy innymi do regeneracji uszkodzonych tkanek, wytwarzania enzym??w i hormon??w oraz do transportowania substancji od??ywczych. Bia??ka mogÄ? byÄ? r??wnie?? przekszta??cane w glukozÄ? […]

Tagi: bia??ka, bia??ko, energia, glukoza, miÄ???nie, substancje od??ywcze
CONTINUE READING >
0 comments
gru 2 2013

Czy s??yszeli??cie ju?? o diecie niskoglikemicznej?

Posted by admin
Tweet

Dieta ta polega na odpowiednim doborze wÄ?glowodan??w â?? wybieraniu tych o niskim indeksie glikemicznym, trawionych powoli i dajÄ?cych uczucie syto??ci i energii na d??ugo a unikaniu trudno strawnych, o wysokim indeksie glikemicznym, kt??re powodujÄ? gwa??towne skoki poziomu glukozy i insuliny we krwi, co sprzyja przybieraniu na wadze.   PodstawÄ? tej diety sÄ? artyku??y o niskim […]

Tagi: dieta, glukoza, indeks glikemiczny, przybieranie na wadze, wÄ?glowodany
CONTINUE READING >
0 comments
lis 27 2013

ChudnÄ?Ä? to nie znaczy odmawiaÄ? sobie wszystkiego

Posted by admin
Tweet

„SchudnÄ?Ä? ” to jedno z najpopularniejszych postanowie?? noworocznych. Niestety jest ono r??wnie?? jednym z najciÄ???szych do dotrzymania. KlÄ?skÄ? ponoszÄ? szczeg??lnie ci, kt??rzy z dnia na dzie?? chcÄ? ca??kowicie zmieniÄ? sw??j spos??b od??ywiania siÄ? i styl ??ycia. Nawet je??eli wytrzymujÄ? kilka tygodni na morderczej diecie, potem niejednokrotnie cierpiÄ? z powodu rezultatu jo-jo. O du??o lepszy jest […]

Tagi: g??od??wka, glukoza, odchudzanie, spalanie kalorii, wyrzeczenia
CONTINUE READING >
0 comments

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalajÄ?ce zmniejszyÄ? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudziÄ??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zbÄ?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadzÄ?ce do schudniÄ?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odprÄ???ajÄ?co i skutecznie
  • JakÄ? aktywno??Ä? wybraÄ?, aby schudnÄ?Ä?
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywajÄ?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzajÄ?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??Ä? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zbÄ?dnych kilogram??w Ä?wiczenia

LINKI