Pytanie o to, jak zrzuciÄ? kilogramy jest niezwykle trudne, szczeg??lnie dla tych, kt??rym nie od razu udaje siÄ? zrzuciÄ? zbÄ?dne kilogramy. Zw??aszcza je??eli pr??bowa??o siÄ? ju?? licznych diet, pastylek, suplement??w, herbatek i wielu podobnych rzeczy trzeba przyznaÄ?, ??e samozaparcie, cierpliwo??Ä? i wiara w schudniÄ?cie znacznie s??abnie. Dlatego r??wnie?? najefektywniej jest powoli, lecz ka??dego dnia […]
