Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

sty 22 2014

Odchudzaj siÄ?, lecz mÄ?drze

Posted by admin
Tweet

Wreszcie uda??o ci siÄ? zrzuciÄ? nadwagÄ?! Teraz musisz zadbaÄ? o to, ??eby tw??j trud nie poszed?? na marne – by?? nie wr??ci??a do starych nawyk??w ??ywieniowych, po kt??rych pojawi siÄ? rezultat jo-jo. Dla niekt??rych etap tak zwanej stabilizacji wagi po odchudzaniu jest najciÄ???szy. Poznaj kilka pomocnych technik kontrolowania wagi. Z dniem osiÄ?gniÄ?cia wymarzonej wagi nie […]

Tagi: efekt jojo, odchudzanie, stabilizacja wagi, wymarzona waga, z??e nawyki
CONTINUE READING >
0 comments
sty 4 2014

Podstawowe informacje dotyczÄ?ce odchudzania

Posted by admin
Tweet

Twoje najwiÄ?ksze marzenie to mniejsza waga? ImponujÄ?cy wizerunek nie tylko Tobie, Twoim bliskim, lecz r??wnie?? ca??kowicie nieznanym Ci osobom nie zale??y od ilo??ci utrzymanych przez Ciebie kilogram??w? Zanie zapominaj. Nie jest wa??ny wynik, na jaki wskazuje Twoja waga, lecz Tw??j bie??Ä?cy wyglÄ?d. Zmala??e?? o oko??o 5 kilogram??w tkanki t??uszczowej, i zdoby??e?? r??wnie du??o kilogram??w tkanki […]

Tagi: efekt jojo, od??ywianie, odchudzanie, porady, tkanka t??uszczowa, treningi, waga
CONTINUE READING >
0 comments
sty 3 2014

Odchudzanie a nasze podej??cie

Posted by admin
Tweet

Zrzuci??a?? 5, 10, 15 kilogram??w i znowu w kr??tkim czasie wr??ci??a?? do poprzedniej wagi. Nie tylko ty nie radzisz sobie z odchudzaniem. Pow??d zwykle tkwi w psychice. ??adna dieta nie przyniesie trwa??ego rezultatu, je??eli nie zmieni siÄ? my??lenia. Podpowiadamy, jak to zrobiÄ?. Psycholodzy zwracajÄ? uwagÄ?, ??e g????wnym powodem jedzenia ponad miarÄ? sÄ? przykre stany emocjonalne […]

Tagi: dieta, efekt jojo, odchudzanie, psychika, rezultaty
CONTINUE READING >
0 comments
gru 15 2013

Bez zdrowego od??ywiania nie ma odchudzania

Posted by admin
Tweet

Zastosowanie zasad zdrowego odchudzania pozwala na efektywne rzucenie zbÄ?dnych kilogram??w a r??wnie?? nauczenie siÄ? nawyk??w ??ywieniowych, dziÄ?ki kt??rym po zako??czonej kuracji nie grozi nam rezultat jo-jo. Ka??dego dnia nale??y przyglÄ?daÄ? siÄ? swojej diecie i tak komponowaÄ? potrawy, aby nie zabrak??o w nich wszystkich koniecznych sk??adnik??w od??ywczych. Warto pamiÄ?taÄ? o codziennej aktywno??ci fizycznej. Jakie sÄ? pozosta??e […]

Tagi: dieta, efekt jojo, zasady zdrowego ??ywienia, zbÄ?dne kilogramy, zdrowe nawyki ??ywieniowe
CONTINUE READING >
0 comments
gru 15 2013

Odchudzanie – jak zaczÄ?Ä??

Posted by admin
Tweet

1. Zmiana nawyk??w ??ywieniowych UmiejÄ?tne uk??adanie jad??ospisu wp??ynie na jako??Ä? twoich potraw,… Dieta cud nie istnieje i ka??dy, kto chce osiÄ?gnÄ?Ä? d??ugotrwa??e rezultaty odchudzania, musi o tym zapamiÄ?taÄ?. Efekt jojo, kt??ry w konsekwencji mo??e prowadziÄ? do oty??o??ci, jest nieod??Ä?cznym elementem takich diet. RozpoczynajÄ?c odchudzanie, staraj siÄ? wyznaczaÄ? sobie za??o??enia mo??liwe do spe??nienia. PamiÄ?taj, ??e zbyt […]

Tagi: dieta cud, efekt jojo, nawyki ??ywieniowe, zdrowy jad??ospis
CONTINUE READING >
0 comments

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalajÄ?ce zmniejszyÄ? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudziÄ??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zbÄ?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadzÄ?ce do schudniÄ?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odprÄ???ajÄ?co i skutecznie
  • JakÄ? aktywno??Ä? wybraÄ?, aby schudnÄ?Ä?
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywajÄ?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzajÄ?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??Ä? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zbÄ?dnych kilogram??w Ä?wiczenia
1 2 NEXT

LINKI