Dieta ta to pomys?? kardiologa dr Arthura Agatstona. Jest idealna dla os??b lubiÄ?cych s??odko??ci, i w og??le lubiÄ?cych je??Ä?. To spos??b od??ywiania na ca??e ??ycie, a nie rygorystyczna dieta. Za??o??eniem tej diety jest ograniczenie jedzenia wysoko przetworzonych wÄ?glowodan??w (np. bia??ego pieczywa, makaronu) oraz t??uszcz??w nasyconych. Opiera siÄ? na artyku??ach, zawierajÄ?cych dobre t??uszcze, dobre wÄ?glowodany, chude […]
