Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

sty 13 2014

Dzia??anie zielonej herbaty a odchudzanie

Posted by admin
Tweet

Tajemnicza moc zielonej herbaty wi???e si? z faktem, i?? napar jest bogaty w polifenole katechiny, szczeg??lnie zwi?zek o nazwie EGCG (epigallocatechin gallate). Jest to bardzo silny antyoksydant, kt??ry nie tylko hamuje rozw??j kom??rek rakowych, lecz r??wnie?? niszczy je, nie uszkadzaj?c przy tym zdrowej tkanki. Dodatkowo, komponenty zielonej herbaty s? r??wnie?? w stanie obni??y? poziom z??ego […]

Tagi: cholesterol, dieta bogata w t??uszcze, zdrowie, zielona herbata
CONTINUE READING >
0 comments
gru 31 2013

Jakich sk??adnik??w najcz???ciej brakuje w naszej diecie?

Posted by admin
Tweet

Braki pewnych substancji w diecie widoczne s? w kondycji organizmu. ?amliwe paznokcie, k??opoty z ko???mi i stawami, podwy??szony cholesterol to oznaki niedobor??w witamin i innych substancji. Monitoruj w diecie ilo??? witaminy D , magnezu, wapnia, b??onnika, kwasu OMEGA-3, luteiny, kwasu foliowego i probiotyk??w. Oto substancje o udokumentowanym wp??ywie na zdrowie, kt??rych mo??e brakowa? w naszej […]

Tagi: b??onnik, cholesterol, dieta, witaminy, zdrowie
CONTINUE READING >
0 comments
lis 26 2013

Odchudzasz si?? – Spr??buj otr?b??w owsianych!

Posted by admin
Tweet

Jest w nich bardzo ma??o kalorii, jeszcze mniej witamin, troch? mikroelement??w. Nie s? najsmaczniejsze, a mimo to jedz? je ludzie we wszystkich cywilizowanych krajach. Szczeg??lnie ci, kt??rym zale??y na obni??eniu poziomu cholesterolu we krwi i zdrowej, szczup??ej sylwetce. Owsiane otr?by – w swej najczystszej, klasycznej postaci – s? po prostu odpadkami powstaj?cymi przy wytwarzaniu karmy […]

Tagi: cholesterol, odchudzanie, otr?by, otr?by owsiane, owsianka
CONTINUE READING >
0 comments

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalaj?ce zmniejszy? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudzi??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zb?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadz?ce do schudni?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odpr???aj?co i skutecznie
  • Jak? aktywno??? wybra?, aby schudn??
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywaj?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzaj?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zb?dnych kilogram??w ?wiczenia

LINKI