Wypicie kawy na 30 minut przed potraw�? hamuje apetyt nawet o 35%, kawa poprawia zdolno??�? organizmu do spalania t??uszczu o 5% w ci�?gu 2 godzin od jej wypicia. – co pozwala przeci�?tnej kobiecie zrzuci�? dodatkowo (niemal niepostrze??enie!) oko??o 6 dodatkowych kilogram??w w ci�?gu roku. �?�Winna�?� temu dzia??aniu jest kofeina, po??�?czona z do??�? specyficzn�? mieszank�? antyoksydant??w […]

G????d jest tylko odpowiednim sygna??em, ??e wyczerpuj�? si�? zapasy. Apetyt za?? „namawia” nas do jedzenia wtedy, kiedy nie ma potrzeby. Sprawia, ??e tracimy umiar i … przybieramy na wadze. Apetyt Gdy na obiad podamy krokiety z mi�?sem a nast�?pnie zup�? pomidorow�? z makaronem, doprawion�? du??�? ilo??ci�? ??mietany, oraz kotlet schabowy z ziemniakami i kapust�?, to […]

Na rynku mo??esz spotka�? si�? z wieloma suplementami diety i artyku??ami, kt??re maj�? pom??c Ci w spalaniu t??uszczu i uzyskaniu wymarzonej figury. Mam nadziej�?, ze poni??szy artyku?? wprowadzi Ci w tematyk�?, czym s�? suplementy diety, czy s�? efektywne i w jaki spos??b wp??ywaj�? na rezultaty naszych stara?? maj�?cych na celu pozby�? si�? zb�?dnych kilogram??w.   […]

Problem oty??o??ci dotyka w dzisiejszym ??wiecie coraz wi�?kszej grupy ludzi. Przyczyn takiego stanu rzeczy mo??emy dopatrywa�? si�? w r????nych aspektach naszego ??ycia. Wiele os??b decyduje si�? na walk�? z oty??o??ci�? i rozpoczyna odchudzanie. Niestety spora cz�???�? z nich poddaje si�? ju?? po kilku tygodniach, a czasem nawet dniach.     Wszystko przez nieustanne uczucie g??odu […]