W internecie znale??Ä? mo??na przepisy na du??o diet. Jest to po prostu spos??b ??ywienia. NajczÄ???ciej natomiast pojÄ?cie diety jest kojarzone jako dieta odchudzajÄ?ca â?? czyli taki spos??b od??ywiania, kt??ry pomaga zmniejszyÄ? ilo??Ä? tkanki t??uszczowej i zrzuciÄ? zbÄ?dne kilogramy.
Powodem stosowania diety mo??e byÄ? chÄ?Ä? przemiany wyglÄ?du, polepszenia samopoczucia, troska o witalno??Ä? a nawet w skrajnych wypadkach dieta odchudzajÄ?ca mo??e ratowaÄ? ??ycie. Odchudzanie poprzez stosowanie diet odchudzajÄ?cych mo??liwe jest dziÄ?ki temu, ??e ogranicza siÄ? ilo??Ä? spo??ywanych kalorii czyli po prostu zmniejszenie ilo??ci wigoru dostarczanej organizmowi. Tkanka t??uszczowa wytwarzana jest przez organizm w przypadku kiedy dostarczamy wiÄ?cej kalorii ni?? nasz organizm potrzebuje.
Do najpopularniejszych diet nale??Ä? nastÄ?pujÄ?ce diety odchudzajÄ?ce:
dieta 1000 kalorii
dieta Kwa??niewskiego
dieta kopenhaska
dieta Cambridge