?�rodki wspomagaj�?ce odchudzanie staj�? si�? coraz popularniejsze w??r??d os??b, kt??rym marzy si�? ??atwe odchudzanie. ?�rodki na odchudzanie s�? swobodnie dost�?pne, zar??wno w aptekach, jak i sklepach ze zdrow�? ??ywno??ci�? oraz na bazarach. Czy specyfiki odchudzaj�?ce faktycznie dzia??aj�?, czy suplementy na odchudzanie to tylko sprytny zabieg marketingowy, by wyci�?gn�?�? z nas naiwnych pieni�?dze?

Zanim si�?gniesz po od??ywki na spalanie t??uszczu, zapoznaj si�? z ich w??a??ciwo??ciami, kiedy?? poszczeg??lne specyfiki na odchudzanie maj�? r????ne mechanizmy dzia??ania. Dost�?pne s�? mi�?dzy innymi ??rodki hamuj�?ce ??aknienie oraz suplementy diety hamuj�?ce wch??anianie t??uszcz??w.

Kofeina �?? w specyfikach odchudzaj�?cych ??�?czona jest z efedryn�?. Wtedy wyd??u??a jej dzia??anie i zwi�?ksza fizyczn�? wydolno??�?. Kofein�? otrzymuje si�? z ziarna kawowego albo z owoc??w guarany. Guarana zawiera cztery razy wi�?cej kofeiny ni?? kawa. Przyjmowanie suplement??w diety zawieraj�?cych kofein�? zmniejsza apetyt. Zar??wno efedryn�?, jak i kofein�? swobodnie przedawkowa�?, dlatego przy ich stosowaniu nale??y zachowa�? szczeg??ln�? ostro??no??�?. W zwi�?zku z tym specyfiki te nie s�? zalecane osobom starszym, z chorobami uk??adu kr�???enia, dzieciom, kobietom w ci�???y i karmi�?cym.

B??onnik pokarmowy �?? wch??ania on wod�?, przez co p�?cznieje i zmniejsza uczucie g??odu. Ponadto u??atwia wypr????nienia, reguluje prac�? jelit i obni??a cholesterol. Nie jest trawiony. Je??eli stosuje si�? b??onnik w proszku albo pigu??kach nale??y wypija�? co najmniej 2 litry wody dziennie.

2. Preparaty sprzyjaj�?ce spalaniu t??uszcz??w
Niekt??re odchudzaj�?ce suplementy diety sprawiaj�?, ??e w szybszym tempie spala si�? nadmiernie nagromadzone t??uszcze. Dzi�?ki temu uzyskuje si�? rezultat odchudzaj�?cy. Preparaty te zawieraj�?:

Efedryn�? �?? otrzymuje si�? j�? z suszonych ga??�?zi ro??liny Ephedra sinica. Na proces odchudzania dzia??a ona poprzez pobudzenie produkcji ciep??a przez organizm, kosztem spalania t??uszcz??w. Efedryna znana jest ze swojego dzia??ania pobudzaj�?cego m??zg, wydolno??�? i ci??nienie krwi.
L-karnityn�? �?? jest to zwi�?zek syntezowany w organizmie przez w�?trob�?. Powstaje z aminokwas??w, kt??re s�? dostarczane z po??ywieniem. G????wnie wyst�?puje w mi�?sie i mleku. L-karnityna umo??liwia przej??cie spo??ytych kwas??w t??uszczowych do kom??rek, w kt??rych jest wytwarzana wigor. W ten spos??b dostarcza ona wigoru g????wnie mi�???niom, dlatego r??wnie?? zleczcana jest osobom uprawiaj�?cym sport.

3. Preparaty blokuj�?ce wch??anianie t??uszcz??w
Inny rodzaj specyfik??w odchudzaj�?cych to ??rodki zmniejszaj�?ce wch??anianie t??uszcz??w. Teoretycznie, dzi�?ki takim farmaceutykom, nie zmieniaj�?c diety zapobiega si�? nadmiernemu odk??adaniu t??uszczu w tkankach. ?�atwiejsza jest r??wnie?? utrata zb�?dnych kilogram??w. Preparaty te zawieraj�?:

CLA �?? spr�???ony kwas linolowy. Jest jednym z kwas??w t??uszczowych. Nie wiadomo jeszcze do ko??ca, w jaki spos??b kwas CLA wp??ywa na tkank�? t??uszczow�?. Najg??o??niej m??wi si�?, ??e blokuje on dzia??anie enzymu, kt??ry umo??liwia?? przenikanie tr??jgliceryd??w do tkanki t??uszczowej, powoduj�?c jej rozrost. Kwas CLA jest polecany g????wnie sportowcom i osobom aktywnym fizycznie, kiedy?? wtedy rezultat spalania t??uszczu jest wi�?kszy.
HCA �?? kwas hydroksycytrynowy. Jest on otrzymywany z owoc??w Garcinia cambogia, kt??re pochodz�? z Azji. Hamuje on powstawanie tkanki t??uszczowej ze spo??ytych bia??ek i w�?glowodan??w. HCA blokuje enzym umo??liwiaj�?cy wytwarzanie tr??jgliceryd??w, cholesterolu i kwas??w t??uszczowych. Bia??ka, kt??re HCA zaoszcz�?dzi wp??ywaj�? na wzrost masy mi�???niowej, a w�?glowodany hamuj�? apetyt.

Chitosan (chityna) �?? to wielocukier, otrzymywany z pancerzyk??w skorupiak??w morskich. Jest nietrawiony przez nasz organizm. Dzia??anie chitosanu polega na wi�?zaniu t??uszcz??w, kt??re nie s�? wch??aniane przez organizm, lecz ulegaj�? wyleczniu. Stosuj�?c chitosan nale??y przyjmowa�? dodatkowo witaminy rozpuszczalne w t??uszczach: A, D, E i K. Poleca si�? go osobom, kt??re maj�? k??opot z ograniczeniem w swojej diecie s??odyczy, makaron??w, pieczywa, kiedy?? zmniejsza on wch??anianie w�?glowodan??w w jelitach.

Fasolamin�? �?? jest to wyci�?g z fasoli. Dzia??a poprzez blokowanie enzymu, kt??ry odpowiada za rozk??ad skrobi na cukry proste. Dzi�?ki niej skrobia staje si�? nieprzyswajalna i nie odk??ada si�? w tkance t??uszczowej. Poleca si�? jej stosowanie osobom, kt??re spo??ywaj�? du??e ilo??ci artyku????w m�?cznych.

Du??a ilo??�? specyfik??w odchudzaj�?cych na rynku to rezultat mody na odchudzanie. Wi�?kszo??�? kobiet jest ci�?gle na diecie. Ka??da stara si�? zrzuci�? kilka zb�?dnych kilogram??w. I tu dajemy si�? nabra�? na obietnice producent??w, ??e ??ykanie specyfik??w wystarczy, by w ko??cu mie�? wymarzon�? sylwetk�?. Niestety nic bardziej mylnego. Je??li chcemy w istocie zrzuci�? kilogramy, bez rezultatu jojo, to same pigu??ki nie wystarcz�?. Niezb�?dna jest metamorfoza diety i aktywno??�? fizyczna. Dopiero wtedy specyfiki wspomagaj�?ce odchudzanie maj�? sens.