Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

Odchudzanie – czy nasza motywacja jest prawid??owa?

Posted by admin
Tweet

Zasadnicze pytanie, jakie nasuwa siÄ? w zwiÄ?zku z tzw. potocznie odchudzaniem brzmi: PO CO TO ROBIÄ??

 

Jest to najwa??niejsze pytanie,poniewa?? od odpowiedzi na nie zale??y wszystko, co dana osoba zrobi w zwiÄ?zku z postawionym k??opotem. Udzielane odpowiedzi mogÄ? byÄ? bardzo r????ne i takie sÄ?, niemniej na og???? nie dajÄ? one w??a??ciwych rezultat??w. Problem polega na tym, ??e w przyt??aczajÄ?cej wiÄ?kszo??ci przypadk??w pytanie zasadnicze nie jest w og??le sformu??owane, albo jest tak nieprecyzyjne, ??e nie mo??e doprowadziÄ? cz??owieka do celu.

 

Wr??Ä?! To, co napisa??em powy??ej t??ustym drukiem, tak w istocie nie jest prawdÄ?!

Powt??rzÄ?: To, co napisa??em powy??ej t??ustym drukiem, tak w istocie nie jest prawdÄ?, lecz jest przyjmowane jako prawda!

Teraz zadasz mi pytanie: Dlaczego?

Odpowied?? jest prosta i oczywista, lecz zaskakujÄ?ca w swej prostocie dla wielu ludzi. Oto ona:

Twoje za??o??enia, obojÄ?tne, jak sformu??owane, sÄ? realizowane z ??elaznÄ? konsekwencjÄ? przez TwojÄ? pod??wiadomo??Ä?. Mo??esz nawet nie wiedzieÄ? nic o pod??wiadomo??ci, lecz ona jest integralnÄ? czÄ???ciÄ? Twego jestestwa. Je??eli Tw??j punkt docelowy jest nieokre??lony, to rezultaty r??wnie?? bÄ?dÄ? nieokre??lone.

Wyobra?? sobie, ??e statek wyp??ywa w rejs np. z Nowego Jorku do Amsterdamu (za??????my, ??e jest sprawny, zaopatrzony, ma wszystkie mapy, ma fachowÄ? za??ogÄ? itd.). Po drodze mo??e napotkaÄ? na du??o przeszk??d i przeciwno??ci, lecz istnieje bardzo realna (statystycznie) mo??liwo??Ä?, ??e dotrze do portu przeznaczenia. W przypadku, kiedy statek wyp??ynie na morze, lecz nie ma okre??lonego portu przeznaczenia, jest znikoma (statystycznie) mo??liwo??Ä?, ??e dotrze do Amsterdamu,poniewa?? niby dlaczego mia??by tam dotrzeÄ? i kiedy, skoro kapitan takiej ewentualno??ci w og??le nie bra?? pod uwagÄ??

W obu powy??szych przyk??adach cele zosta??y zrealizowane z ??elaznÄ? konsekwencjÄ?! Tak w??a??nie pod??wiadomo??Ä? cz??owieka realizuje zawsze jego wyobra??enia i wytyczone punkty docelowe! Ca??Ä? sztukÄ? jest prawid??owo okre??liÄ? swoje cele!

Ka??dy cz??owiek ma wyobra??enia na najr????niejsze tematy zwiÄ?zane z jego ??yciem, lecz na og???? te wyobra??enia sÄ? niew??a??ciwe, ??le i nieprecyzyjnie sformu??owane, wynikajÄ?ce z obiegowych opinii na jaki?? temat, itd.

Oty??o??Ä? zwiÄ?zana jest r??wnie?? (jak ca??e nasze ??ycie) z realizacjÄ? pewnych program??w przez nasz umys?? â?? podkre??lÄ? – wadliwych program??w.

W moim przekonaniu oko??o 95% obiegowych poglÄ?d??w uznawanych za kanony jest b??Ä?dnych. Pod??wiadomo??Ä? cz??owieka realizuje przyjÄ?te wyobra??enia z ??elaznÄ? konsekwencjÄ? i nie ocenia ich pod wzglÄ?dem s??uszno??ci, prawdy czy fa??szu. Pod??wiadomo??Ä? dzia??a jak bezduszna maszyna (np. komputer) i realizuje zadany jej program. Je??eli program jest poprawny, to rezultaty bÄ?dÄ? pozytywne, je??eli program jest wadliwy, to rezultaty bÄ?dÄ? jego konsekwentnym odzwierciedleniem.

SztukÄ? w tym wszystkim jest zaplanowanie sobie w??a??ciwego programu.

Dzia??anie pod??wiadomo??ci ma charakter uniwersalny. Aby?? mog??a/m??g?? wyznaczyÄ? sobie w spos??b w??a??ciwy punkt docelowy (zwiÄ?zany z oty??o??ciÄ? i odchudzaniem), musisz poznaÄ? zagadnienie w stopniu koniecznym do podjÄ?cia ??wiadomej i prawid??owej decyzji.

Aby mieÄ? w??a??ciwÄ? motywacjÄ?, trzeba sobie zadaÄ? pytania: po co? dlaczego?, a nastÄ?pnie znale??Ä? w??a??ciwe odpowiedzi.

PowiÄ?zane wpisy

  • Jak zrzuciÄ? kilogramy?

    Pytanie: ,,Jak zrzuciÄ? kilogramy” zosta??o ju?? pewnie zadane niejednokrotnie przez r????ne osoby, r????nych narodowo??ci i obojga […]

  • Od czego zaczÄ?Ä? walkÄ? z nadprogramowymi kilogramami?
    Mo??na powiedzieÄ?, ??e praktycznie ka??dy zaczyna?? co najmniej kilka razy diety i odchudzanie w swoim ??yciu. I niestety zazwyczaj […]
  • Co robiÄ?, aby utrzymaÄ? dietÄ? na d??u??szy czas?

    W ko??cu, po oczekiwaniu, planowaniu i przygotowaniach, przychodzi Tw??j dzie?? startu. Odchudzanie rozpoczÄ?te.

    Co zrobiÄ? teraz? […]

  • Jak ustrzec siÄ? przed rezultatem jo-jo?

    Chcesz zrzuciÄ? kilka kilogram??w, kt??re zosta??y ci po ciÄ???y? Uwa??aj,poniewa?? grozi ci rezultat jo-jo. Jak siÄ? odchudzaÄ?, ??eby do […]

  • Stres – z??y doradca przy odchudzaniu

    Odchudzanie to zabieg wymagajÄ?cy wysi??ku i sumienno??ci, nierzadko utrudniajÄ?cy codzienne ??ycie i obowiÄ?zki. Musimy dobieraÄ? […]

  • PotkniÄ?cia przy odchudzaniu – jak je przetrwaÄ??

    Dlaczego nie powinno siÄ? martwiÄ? siÄ? chwilowÄ? pora??kÄ? w odchudzaniu

    Chwilowa pora??ka musi siÄ? zdarzyÄ?. Nie ma prawie najmniejszej […]

Tagi: cel, cele, motywacja, odchudzanie, planowanie

Add a comment Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie.

You must be logged in to post a comment.

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalajÄ?ce zmniejszyÄ? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudziÄ??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zbÄ?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadzÄ?ce do schudniÄ?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odprÄ???ajÄ?co i skutecznie
  • JakÄ? aktywno??Ä? wybraÄ?, aby schudnÄ?Ä?
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywajÄ?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzajÄ?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??Ä? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zbÄ?dnych kilogram??w Ä?wiczenia

LINKI