Dlaczego pomijamy w jad??ospisie artyku??y gruboziarniste, szczeg??lnie kasze? To b??Ä?d!

Zbawienne dzia??anie kaszy jaglanej na uk??ad pokarmowy, krwiono??ny, nerwowy i budulcowy, od dawna chroni??o ludzko??Ä? przed utratÄ? zdrowia. W czasach, gdzie trucizna kryje siÄ? w prawie ka??dym posi??ku, nafaszerowanym chemiÄ?, koniecznie trzeba zadbaÄ? o nasze menu. NiekwestionowanÄ? tarczÄ? dla naszego zdrowia jest kasza jaglana. Nie mo??e jej brakowaÄ? w naszej diecie.

Suplementy nie za??atwiÄ? za nas k??opotu niedo??ywienia, braku najwa??niejszych minera????w, jak wap??, magnez, ??elazo, potas i wielu innych sk??adnik??w, jak witaminy – B, A, K, C, E, wysokowarto??ciowe bia??ka, konieczne w poprawnym funkcjonowaniu organizmu.

Kasza jaglana jest ??r??d??em przeciwutleniaczy, zwanymi antyoksydantami a r??wnie?? lecytyny i krzemionki. Nasza sk??ra, w??osy i paznokcie, dziÄ?ki jej w??a??ciwo??ciom, mogÄ? siÄ? w pe??ni regenerowaÄ? i wyglÄ?daÄ? nienagannie, bez udzia??u drogich kosmetyk??w.

Kasza jaglana to odpowiedni spos??b na odchudzanie i zdrowy detoks. Bogactwo witamin, pierwiastk??w, drogocennych substancji odtruwajÄ?cych i niewielka kaloryczno??Ä?, przemawia za rozsÄ?dnym zrzucaniem nadmiaru wagi. Sto gram kaszy jaglanej to oko??o 350 kalorii, jak najbardziej warto??ciowych sk??adnik??w, wypÄ?dzajÄ?cych z organizmu odpady przemiany materii.