Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

Na czym polega dieta hollywoodzka?

Posted by admin
Tweet

Dieta nazwana zosta??a diet? ameryka??sk? albo hollywoodzk? i nie sta??o si? to przez przypadek, poniewa?? diet? t? wypromowa??y wielkie gwiazdy.

To dieta dla tych, kt??rzy lubi? owoce i warzywa. Jest to dieta opracowana przez ameryka??skiego lekarza. Jej istot? jest ograniczenie do minimum spo??ywanych kalorii. Podstawow? zasad? tej diety i jej istot? jest spo??ycie dwa razy dziennie dw??ch ??wie??ych ananas??w i koniecznie nale??y wypi? przy tym dwa litry wody niegazowanej.

Tak jak wspomniano g????wnymi pokarmami spo??ywanymi w czasie stosowania diety s? ??wie??e warzywa i owoce. Owoce jemy w pierwszym tygodniu diety i nie ma od tego odst?pstw.

Warunkiem jest, ??e musz? by? one ??wie??e. W drugim i trzecim tygodniu jej stosowania stopniowo wprowadzamy warzywa, artyku??y zbo??owe, ca??y czas nie zapominaj?c, aby nie przekroczy? 1200 kalorii. Absolutnie nie wolno spo??ywa? alkoholu, cukru, nabia??u, t??uszcz??w zwierz?cych. S? to artyku??y ca??kowicie zakazane! Koniecznie trzeba r??wnie?? pami?ta? o odpowiednich odst?pach pomi?dzy posi??kach.

Powi?zane wpisy

  • Owocowo – warzywy raj

    S? kolorowe, smaczne i zawieraj? du??o witamin oraz cennych sk??adnik??w mineralnych. Owoce i warzywa,poniewa?? o nich tutaj mowa, to […]

  • B???dy pope??niane podczas odchudzania
    Odchudzasz si?, a rezultat??w nie wida?? Sprawd??, czy nie pope??niasz podstawowych b???d??w, kt??re utrudniaj? schudni?cie!

    1. […]

  • Dieta prosto z orientalnych Indii

    W zwi?zku z ci?gle rosn?cym zainteresowaniem kultur? i kinematografi? ??wiata hinduskiego pojawia si? coraz wi?cej zapyta?? odno??nie […]

  • Potkni?cia przy odchudzaniu – jak je przetrwa??

    Dlaczego nie powinno si? martwi? si? chwilow? pora??k? w odchudzaniu

    Chwilowa pora??ka musi si? zdarzy?. Nie ma prawie najmniejszej […]

  • Jakich sk??adnik??w najcz???ciej brakuje w naszej diecie?
    Braki pewnych substancji w diecie widoczne s? w kondycji organizmu. ?amliwe paznokcie, k??opoty z ko???mi i stawami, podwy??szony […]
  • Gdzie znale??? b??onnik i dlaczego powinno si? go spo??ywa??
    B??onnik – (w????kno) pokarmowe – to ro??linne wielocukry i ligniny (cz???ci ??cian kom??rkowych ro??lin) nie trawione i nie wch??aniane […]
Tagi: ananasy, dieta, dieta hollywoodzka, owoce i warzywa, woda niegazowana

Add a comment Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie.

You must be logged in to post a comment.

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalaj?ce zmniejszy? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudzi??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zb?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadz?ce do schudni?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odpr???aj?co i skutecznie
  • Jak? aktywno??? wybra?, aby schudn??
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywaj?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzaj?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zb?dnych kilogram??w ?wiczenia

LINKI