Dieta nazwana zosta??a diet? ameryka??sk? albo hollywoodzk? i nie sta??o si? to przez przypadek, poniewa?? diet? t? wypromowa??y wielkie gwiazdy.
To dieta dla tych, kt??rzy lubi? owoce i warzywa. Jest to dieta opracowana przez ameryka??skiego lekarza. Jej istot? jest ograniczenie do minimum spo??ywanych kalorii. Podstawow? zasad? tej diety i jej istot? jest spo??ycie dwa razy dziennie dw??ch ??wie??ych ananas??w i koniecznie nale??y wypi? przy tym dwa litry wody niegazowanej.
Tak jak wspomniano g????wnymi pokarmami spo??ywanymi w czasie stosowania diety s? ??wie??e warzywa i owoce. Owoce jemy w pierwszym tygodniu diety i nie ma od tego odst?pstw.
Warunkiem jest, ??e musz? by? one ??wie??e. W drugim i trzecim tygodniu jej stosowania stopniowo wprowadzamy warzywa, artyku??y zbo??owe, ca??y czas nie zapominaj?c, aby nie przekroczy? 1200 kalorii. Absolutnie nie wolno spo??ywa? alkoholu, cukru, nabia??u, t??uszcz??w zwierz?cych. S? to artyku??y ca??kowicie zakazane! Koniecznie trzeba r??wnie?? pami?ta? o odpowiednich odst?pach pomi?dzy posi??kach.