Zaskakuj�?ce jak du??o os??b nie wyobra??a sobie diety wyszczuplaj�?cej bez stosowania kosztownych suplement??w. Tymczasem okazuje si�?, i?? nie s�? one wcale konieczne w walce o wymarzon�? figur�?.

Wr�?cz przeciwnie.

Niekt??re z nich, owszem, pomagaj�? zachowa�? odpowiedni�? r??wnowag�? w organizmie, pozbawionym niekiedy za spraw�? diety koniecznych witamin i minera????w, natomiast wi�?kszo??�? z nich nie spe??nia nawet tego zadania (zanim kupisz, przeczytaj etykiet�?!).

Je??eli zdecydujesz si�? na zakup specjalistycznych ??rodk??w, nie zapominaj, ??e w ponad 99% za sukces w odchudzaniu odpowiada odpowiednie od??ywianie , nast�?pnie ruch i odpowiednie nastawienie , a zaledwie 1% sukcesu mo??na przypisa�? ??rodkom wspomagaj�?cym.Dodatkowo, je??eli kto?? ma odnie??�? plusy ze stosowania suplement??w, b�?dzie to raczej sportowiec �?wicz�?cy od wielu lat, b�?d?? kulturysta- nie: pocz�?tkuj�?cy cz??onek klubu �?�Kwadransowych Grubas??w�?�.

Zaawansowani sportowcy stosuj�? odpowiednio zbilansowane programy ??ywieniowe, specjalnie dobrany trening i kontroluj�? trud. Im bardziej nie??atwy i wymagaj�?cy staje si�? ich trening, tym ci�???ej osi�?gn�?�? widoczne rezultaty.

W??wczas stosowanie suplement??w mo??e mie�? sens i racjonalna podstaw�?.

Tymczasem w przypadku os??b, kt??re z przera??eniem zauwa??aj�?, ??e brak aktywno??ci fizycznej i nieodpowiednia dieta zaczynaj�? uwydatnia�? si�? w postaci nadprogramowego t??uszczu w niekt??rych partiach cia??a, stosowanie suplement??w jest ca??kowicie niedorzeczne.

Zw??aszcza, kiedy po??ykaniu coraz to bardziej wymy??lnych pastylek towarzyszy rezygnacja z potraw i brak trening??w.

A wielokrotnie podr???? do apteki b�?d?? sklepu dla kulturyst??w jest pierwsz�? rzecz�?, jaka przychodzi do g??owy sfrustrowanym ob??artuchom.

Niestety magiczna pigu??ka nie istnieje, a je??eli nawet ju?? j�? opracowano, to nie zosta??a jeszcze dopuszczona do powszechnej sprzeda??y.

Przykre, ??e tak du??o os??b szuka drogi na skr??ty, zamiast postawi�? przed sob�? punkt docelowy i konsekwentnie d�???y�? do jego realizacji. Je??eli w istocie chcesz osi�?gn�?�? wymarzon�? figur�? i witalno??�?, przyjrzyj si�? swojej diecie. Zapoznaj si�? z powszechnie stosowanymi programami od??ywiania i wybierz najbardziej odpowiedni dla siebie.

Zacznij trenowa�?.

Daj z siebie wszystko i�?? zapomnij o odchudzaniu.

Baw si�?.

Niech Twoim celem b�?dzie pi�?kna, atletyczna figura i witalno??�?. Je??eli wybierzesz odpowiedni spos??b od??ywiania, zaczniesz si�? rusza�? i zmienisz podej??cie mentalne, osi�?gniesz sukces.

W??wczas mo??esz pomy??le�? o przyjmowaniu suplement??w, kt??re ewentualnie pomog�? Ci utrzyma�? rezultat Twojej ci�???kiej, lecz jak??e satysfakcjonuj�?cej pracy.