Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

Komu i po co s??u??? suplementy diety?

Posted by admin
Tweet

Zaskakuj?ce jak du??o os??b nie wyobra??a sobie diety wyszczuplaj?cej bez stosowania kosztownych suplement??w. Tymczasem okazuje si?, i?? nie s? one wcale konieczne w walce o wymarzon? figur?.

Wr?cz przeciwnie.

Niekt??re z nich, owszem, pomagaj? zachowa? odpowiedni? r??wnowag? w organizmie, pozbawionym niekiedy za spraw? diety koniecznych witamin i minera????w, natomiast wi?kszo??? z nich nie spe??nia nawet tego zadania (zanim kupisz, przeczytaj etykiet?!).

Je??eli zdecydujesz si? na zakup specjalistycznych ??rodk??w, nie zapominaj, ??e w ponad 99% za sukces w odchudzaniu odpowiada odpowiednie od??ywianie , nast?pnie ruch i odpowiednie nastawienie , a zaledwie 1% sukcesu mo??na przypisa? ??rodkom wspomagaj?cym.Dodatkowo, je??eli kto?? ma odnie??? plusy ze stosowania suplement??w, b?dzie to raczej sportowiec ?wicz?cy od wielu lat, b?d?? kulturysta- nie: pocz?tkuj?cy cz??onek klubu ?Kwadransowych Grubas??w?.

Zaawansowani sportowcy stosuj? odpowiednio zbilansowane programy ??ywieniowe, specjalnie dobrany trening i kontroluj? trud. Im bardziej nie??atwy i wymagaj?cy staje si? ich trening, tym ci???ej osi?gn?? widoczne rezultaty.

W??wczas stosowanie suplement??w mo??e mie? sens i racjonalna podstaw?.

Tymczasem w przypadku os??b, kt??re z przera??eniem zauwa??aj?, ??e brak aktywno??ci fizycznej i nieodpowiednia dieta zaczynaj? uwydatnia? si? w postaci nadprogramowego t??uszczu w niekt??rych partiach cia??a, stosowanie suplement??w jest ca??kowicie niedorzeczne.

Zw??aszcza, kiedy po??ykaniu coraz to bardziej wymy??lnych pastylek towarzyszy rezygnacja z potraw i brak trening??w.

A wielokrotnie podr???? do apteki b?d?? sklepu dla kulturyst??w jest pierwsz? rzecz?, jaka przychodzi do g??owy sfrustrowanym ob??artuchom.

Niestety magiczna pigu??ka nie istnieje, a je??eli nawet ju?? j? opracowano, to nie zosta??a jeszcze dopuszczona do powszechnej sprzeda??y.

Przykre, ??e tak du??o os??b szuka drogi na skr??ty, zamiast postawi? przed sob? punkt docelowy i konsekwentnie d???y? do jego realizacji. Je??eli w istocie chcesz osi?gn?? wymarzon? figur? i witalno???, przyjrzyj si? swojej diecie. Zapoznaj si? z powszechnie stosowanymi programami od??ywiania i wybierz najbardziej odpowiedni dla siebie.

Zacznij trenowa?.

Daj z siebie wszystko i?? zapomnij o odchudzaniu.

Baw si?.

Niech Twoim celem b?dzie pi?kna, atletyczna figura i witalno???. Je??eli wybierzesz odpowiedni spos??b od??ywiania, zaczniesz si? rusza? i zmienisz podej??cie mentalne, osi?gniesz sukces.

W??wczas mo??esz pomy??le? o przyjmowaniu suplement??w, kt??re ewentualnie pomog? Ci utrzyma? rezultat Twojej ci???kiej, lecz jak??e satysfakcjonuj?cej pracy.

Powi?zane wpisy

  • Metabolizm a dieta
    Je??li chcesz zrzuci? kilogramy, zapewne chcesz, by sta??o si? to mo??liwie jak najpr?dzej.
    Pewnie rozwa??a??a?? r??wnie?? wprowadzenie […]
  • Najgorsze kalorie to te wypite – co pi?, aby zrzuci? kilogramy?
    Wiele z nas, przechodz?c na diet? odchudzaj?c?, bardzo szczeg????owo analizuje wszystko, co pojawia si? na talerzu.
    Niestety, […]
  • Jak zyska? motywacj? do odchudzania?
    W psychologicznym uj?ciu motywacja to proces, kt??ry pozwala nam wyznaczy? punkt docelowy czynno??ci przez nas podejmowanych. Motywacja […]
  • Odchudzaj si? m?drze i skutecznie

    Kiedy zrozumiesz, dlaczego te wszystkie ?cudowne? diety odchudzaj?ce, kt??re stosowa??a??, nie zda??y egzaminu, b?dziesz bli??sza […]

  • Kilka s????w na temat diety

    System od??ywiania si? polegaj?cy na dostosowaniu ilo??ci i rodzaju pokarmu do indywidualnych potrzeb organizmu. Jest to w??a??ciwie […]

  • Skuteczno??? diet odchudzaj?cych

    W internecie znale??? mo??na przepisy na du??o diet. Jest to po prostu spos??b ??ywienia. Najcz???ciej natomiast poj?cie diety jest […]

Tagi: dieta, dieta odchudzaj?ca, r??wnowaga w organizmie, supelementy diety, wymarzona figura

Add a comment Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie.

You must be logged in to post a comment.

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalaj?ce zmniejszy? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudzi??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zb?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadz?ce do schudni?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odpr???aj?co i skutecznie
  • Jak? aktywno??? wybra?, aby schudn??
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywaj?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzaj?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zb?dnych kilogram??w ?wiczenia

LINKI