Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

Kilka s????w o diecie bananowej

Posted by admin
Tweet

Ten rodzaj diety jest mo??e kontrowersyjny, lecz z ca??Ä? pewno??ciÄ? nie szkodzi naszemu zdrowiu i pozwala b??yskawicznie zrzuciÄ? zbÄ?dne kilogramy. Czym jest dieta bananowa? Opiera siÄ? na dostarczeniu porannej dawki banan??w, kt??re popijamy przegotowanÄ? wodÄ?.

 

 

Pozosta??e potrawy spo??ywamy bez zmian, lecz wystrzegaj siÄ? alkoholu, nabia??u oraz s??odyczy. PamiÄ?tajmy o tym, ??e ostatni posi??ek powinien byÄ? spo??ywany przed godzinÄ? 18. Stosowanie takiej diety pozwala ona zrzuciÄ? kilka kilogram??w w ciÄ?gu miesiÄ?ca.

 

InnÄ? wersjÄ? diety bananowej stanowi spo??ywanie przez trzy dni trzech banan??w, popijanych trzema szklankami mleka, nie zapominajÄ?c o piciu co najmniej 2 litr??w wody mineralnej. StosujÄ?c takie menu, mo??emy zrzuciÄ? nawet 3 kilogramy.

Trzeci wariant to spo??ywanie na pierwszy posi??ek, obiad i kolacjÄ? musli, kt??re przygotowujemy z banana, 3 ??y??ek p??atk??w owsianych, szklanki ma??lanki albo jogurtu naturalnego i ??y??eczki miodu. Nie wolno zapominaÄ? o wypiciu 1,5 litra wody dziennie.

 

Dieta bananowa mo??e byÄ? stosowana przez kilka dni. Z ca??Ä? pewno??ciÄ? nie jest dietÄ? niezdrowÄ?, lecz mo??e skutkowaÄ? niedoborami pewnych substancji od??ywczych. Banany sÄ? bogate w wÄ?glowodany, kt??re sÄ? podstawowym ??r??d??em wigoru dla naszego organizmu.

PowiÄ?zane wpisy

  • Kilka rad pomagajÄ?cych skutecznie zmieniÄ? nawyki ??ywieniowe

    1. Przed rozpoczÄ?ciem odchudzania siÄ? nale??y koniecznie wykluczyÄ? wszelkie choroby, kt??re mogÄ? powodowaÄ? nadwagÄ?.

    2. Nie […]

  • JakÄ? dietÄ? mogÄ? stosowaÄ? palacze?

    Wszystkie badania wykazujÄ?, ??e ??adna dieta nie gwarantuje zdrowia na??ogowym palaczom. Prawid??owe od??ywianie jest natomiast o tyle […]

  • G??od??wka – pomo??e, czy zaszkodzi w odchudzaniu?

    W dzisiejszych czasach media sÄ? ogromnym ??r??d??em wiedzy, m??wi siÄ? w nich du??o o dietach odchudzajÄ?cych i o sposobach radzenia […]

  • Czy da siÄ? zrzuciÄ? kilogramy bez specjalnego wysi??ku?

    Je??li zastanawiacie siÄ? jak zrzuciÄ? dodatkowe kilogramy bez zbÄ?dnego wysi??ku, ten artyku?? jest w??a??nie dla was. Na co dzie?? nie […]

  • ChcÄ? zrzuciÄ? kilogramy i nie wiem co mam robiÄ?

    Zrzucanie wagi nie jest prostÄ? sprawÄ?. WiÄ?kszo??Ä? ludzi jest niezadowolona ze swojej wagi, natomiast wiÄ?kszo??Ä? z nich nie jest pewna […]

  • Kilka porad jak schudnÄ?Ä?
    Je??eli rozpoczynasz odchudzanie i poszukujesz najlepszych wskaz??wek, kt??re mogÄ? siÄ? przyczyniÄ? do szybszego osiÄ?gniÄ?cia celu, zapewne […]
Tagi: dieta, dieta bananowa, od??ywianie, porady

Add a comment Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie.

You must be logged in to post a comment.

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalajÄ?ce zmniejszyÄ? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudziÄ??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zbÄ?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadzÄ?ce do schudniÄ?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odprÄ???ajÄ?co i skutecznie
  • JakÄ? aktywno??Ä? wybraÄ?, aby schudnÄ?Ä?
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywajÄ?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzajÄ?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??Ä? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zbÄ?dnych kilogram??w Ä?wiczenia

LINKI