Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

Jak nadwaga mo??e zaszkodziÄ? naszemu zdrowiu

Posted by admin
Tweet

Je??li trafi??e??/-a?? na ten portal o odchudzaniu, to masz zapewne zamiar co?? zrobiÄ? ze swojÄ? oty??o??ciÄ? â?? to bardzo dobrze! Pierwszy krok masz za sobÄ?, lecz by Twoja motywacja by??a silniejsza, wa??ne by?? pozna??(a) zagro??enia dla Twojego zdrowia p??ynÄ?ce z nadmiaru kilogram??w.

 

Liczba os??b oty??ych gwa??townie wzrasta
Wa??ne, by?? pozna??(a) pewne dane dotyczÄ?ce nadwagi: ponad 1/3 Amerykan??w cierpi na nadwaga, w Europie pod tym wzglÄ?dem z 30-procentowym wska??nikiem niechlubnie prowadzi Wielka Brytania. Dane te sÄ? wstrzÄ?sajÄ?ce, kiedy?? oznaczajÄ? zar??wno k??opot jednostkowy tych os??b, jak i spo??eczny i ekonomiczny tych pa??stw. Wydatki na opiekÄ? zdrowotnÄ? rosnÄ? w niewyobra??alnym tempie, a bÄ?dzie jeszcze gorzej.

 

W Polsce sytuacja jeszcze parÄ?na??cie lat temu by??a ca??kiem dobra, obecnie natomiast bardzo b??yskawicznie zmienia siÄ? na gorsze. A?? 60 proc. Polak??w i 50 proc. Polek ma nadwagÄ? albo nadwaga. Czy Ty r??wnie?? masz ten k??opot, mo??esz sprawdziÄ?, mierzÄ?c sw??j wska??nik BMI na naszym serwisie. Warto dodaÄ?, ??e ??Ä?czny wska??nik os??b oty??ych i z oty??o??ciÄ? w USA przekroczy?? ju?? 70 procent, wiÄ?c tylko 1 na 3 Amerykan??w ma wagÄ? w normie.

Jako??Ä? ??ycia i jego d??ugo??Ä? â?? te czynniki uleg??y poprawie w ostatnich kilkuset latach, niestety na skutek plagi oty??o??ci ludzko??Ä? jest obecnie w odwrocie. Ludzie otyli znacznie zaburzajÄ? statystyki d??ugo??ci ??ycia (??rednio ??yjÄ? zdecydowanie kr??cej), a ich ??ycie nie jest tak komfortowe, jak ludzi z prawid??owÄ? wagÄ? (pod wzglÄ?dem zdrowotnym i spo??ecznym). Przyjrzyjmy siÄ? zatem, z czym muszÄ? siÄ? liczyÄ? jednostki oty??e.

 

Oty??o??Ä? a choroby – powody dla kt??rych powinno siÄ? przej??Ä? na dietÄ?, zaczÄ?Ä? siÄ? ruszaÄ? i odchudzaÄ?

Chcesz siÄ? obroniÄ? przed chorobami? – schudnij!ZwiÄ?kszenie ryzyka wystÄ?pienia:

chor??b uk??adu krÄ???enia, choroby niedokrwiennej serca, choroby wie??cowej
cukrzycy typu II
nowotwor??w, np. jelita grubego czy prostaty
nadci??nienia tÄ?tniczego
udaru m??zgu
zaburze?? snu, migren, przewlek??ych b??l??w g??owy
astmy i alergii pokarmowych
dolegliwo??ci ??o??Ä?dkowych
??ylak??w ko??czyn dolnych
kamicy pÄ?cherzyka ??????ciowego
zwyrodnienia krÄ?gos??upa
choroby nerek
mia??d??yca
To niestety nie jest pe??na lista zagro??e??. Warto dodaÄ?, ??e nadwaga jest szczeg??lnie niebezpieczna, je??eli po??Ä?czona jest z takim na??ogiem jak palenie papieros??w.

Uwaga: nadwaga jest obecnie traktowana przez lekarzy jako choroba przewlek??a, mogÄ?ca prowadziÄ? nawet do ??mierci!

PowiÄ?zane wpisy

  • Kilogramy powracajÄ?ce jak bumerang – kilka s????w o efekcie jo-jo

    Jest bolÄ?czkÄ? wiÄ?kszo??ci os??b , kt??rym uda??o siÄ? zrzuciÄ? kilkana??cie kilogram??w. SpÄ?dza sen z oczu ludzi z oty??o??ciÄ?, kt??rzy […]

  • SkÄ?d bierze siÄ? nadwaga?

    Niemal co drugi Polak wa??y wiÄ?cej, ni?? powinien. Co jest przyczynÄ? nadwagi, kt??ra stanowi prostÄ? drogÄ? do oty??o??ci? Nadwaga to […]

  • Czy istnieje dieta idealna?

    Oty??o??Ä? jest coraz czÄ?stszym k??opotem spotykanym w Polsce, jest r??wnie?? pow??d powik??a??, w??r??d kt??rych najwa??niejsze to: […]

  • Mam za grube uda – jak je odchudziÄ??
    Im bardziej tyjesz, tym na twoim ciele pojawia siÄ? wiÄ?cej tkanki t??uszczowej. Zaczyna ona odk??adaÄ? siÄ? niemal na wszystkich miejscach […]
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zbÄ?dnych kilogram??w
    Ka??dy posiadacz zbÄ?dnych kilogram??w z pewno??ciÄ? s??ysza?? ju?? tÄ? cudownÄ? gar??Ä? rad: â??Je??li chcesz siÄ? odchudziÄ?, musisz mniej […]
  • Dlaczego p??ywanie?
    P??ywanie jest prawdopodobnie jednym z najzdrowszych, najzabawniejszych i jednocze??nie najciÄ???szych sport??w.
    P??ywanie jest […]
Tagi: motywacja, nadmiar kilogram??w, odchudzanie, oty??o??Ä?, zdrowie

Add a comment Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie.

You must be logged in to post a comment.

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalajÄ?ce zmniejszyÄ? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudziÄ??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zbÄ?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadzÄ?ce do schudniÄ?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odprÄ???ajÄ?co i skutecznie
  • JakÄ? aktywno??Ä? wybraÄ?, aby schudnÄ?Ä?
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywajÄ?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzajÄ?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??Ä? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zbÄ?dnych kilogram??w Ä?wiczenia

LINKI