Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

Jak dzia??a yerba mate i czy pomaga w odchudzaniu

Posted by admin
Tweet

Yerba Mate, czyli specjalna paragwajska herbata popularna w tym kraju i spo??ywana systematycznie tak, jak u nas pija siÄ? herbatÄ?, obros??a ju?? nie tylko legenda, lecz doczeka??a siÄ? niemal??e rytua????w na wz??r picia i parzenia herbaty w staro??ytnej Japonii.

Istnieje ju?? du??o wyspecjalizowanych sklep??w, a r??wnie?? specjalnych herbaciarni, w kt??rych przygotowuje siÄ? i pije ten napar dla zdrowia oraz przyjemno??ci jego spo??ywania. Zaparzanie i picie wymaga zgodnie z tradycjÄ? specjalnych pÄ?katych naczy??, kt??re zachowujÄ? aromat i utrzymujÄ? temperaturÄ? napoju.

Yerba Mate to gatunek wiecznie zielonego ostrokrzewu rosnÄ?cego w Ameryce Po??udniowej, z przewagÄ? Brazylii, dorastajÄ?cy do oko??o 15 m. Rytua?? picia wywodzi siÄ? jeszcze z czas??w prekolumbijskich, a do rozpowszechnienia naparu w Europie przyczynili siÄ? w XVII w jezuici. Niestety ro??lina nie chcia??a rosnÄ?Ä? na innych kontynentach, dlatego uprawiano jÄ? w Ameryce Po??udniowej i sprowadzano na kontynent europejski w postaci suszu.

Do podstawowych warto??ci Yerba Mate zalicza siÄ? bogactwo witamin i mikroelement??w, w??r??d kt??rych dominujÄ? antyoksydanty spowalniajÄ?ce degradacjÄ? kom??rek, a zarazem wzmacniajÄ?ce serce, uk??ad krwiono??ny i nerwowy, jak r??wnie?? wspomagajÄ?ce trawienie. Do wa??nych w??a??ciwo??ci zdrowotnych zalicza siÄ? r??wnie?? zdolno??Ä? do obni??ania poziomu cholesterolu, dzia??anie przeciwnowotworowe, przeciwcukrzycowe, antydepresyjne, przeciwzapalne i du??o innych poprawiajÄ?cych stan naszych organ??w, sk??ry, zÄ?b??w, w??os??w i paznokci.

W??a??ciwo??ci Yerba Mate

Yerba Mate w odchudzaniu dzia??a wspomagajÄ?co, oczyszczajÄ?co i usprawnia proces przemian metabolicznych. Opr??cz tego wyr????niÄ? mo??na nastÄ?pujÄ?ce korzystne w??a??ciwo??ci yerby:

Dzia??anie moczopÄ?dne i przeczyszczajÄ?ce, dziÄ?ki niej przyspieszeniu ulega przemiana materii i poprawia tak??e perystaltykÄ? jelit.

Spowalnianie proces??w trawiennych w ??o??Ä?dku i dziÄ?ki temu przed??u??anie uczucia syto??ci.
DziÄ?ki pozytywnemu wp??ywowi na wydajno??Ä? fizycznÄ? oraz hamowanie uczucia zmÄ?czenia zwiÄ?kszanie zdolno??ci do aktywno??ci ruchowej i zarazem szybszego spalania t??uszczu
Dzia??anie antydepresyjne oraz zdolno??Ä? do oczyszczania krwi z toksyn wydatnie poprawiajÄ? nastr??j fizyczne i psychiczne, a dziÄ?ki temu zwiÄ?ksza siÄ? r??wnie?? motywacja do odchudzania i do dzia??ania w og??le.

Yerba Mate zawiera chemiczny zwiÄ?zek organiczny â?? ksantynÄ?, kt??rej dzia??anie przypomina nieco dzia??anie kofeiny. Ma ona w??a??ciwo??ci sycÄ?ce i dzia??a podobnie, jak picie kawy. W 100 g Yerba Mate jest 87 mg ksantyny.

Ostrokrzew zawiera znacznÄ? ilo??Ä? witamin z grupy B pozytywnie dzia??ajÄ?cych na proces trawienia, a r??wnie?? inne substancje o podobnym dzia??aniu, jak pantotenian czy moczopÄ?dna teobromina.

PowiÄ?zane wpisy

  • JakÄ? herbatÄ? piÄ? podczas odchudzania?
    W ciÄ?gu dnia mo??emy pozwoliÄ? sobie na kilka fili??anek z??ocistego naparu. Najsilniejsze dzia??anie pobudzajÄ?ce ma herbata parzona […]
  • OdchudzajÄ?ce w??a??ciwo??ci yerba mate
    Yerba mate jest ro??linÄ? uprawianÄ? w Po??udniowej Ameryce (Brazylia, Argentyna, Paragwaj, Urugwaj). Nap??j przygotowany z tej […]
  • Yerba mate – pomoc w odchudzaniu
    Wiele os??b u??ywa yerba mate z zamiarem zrzucenia zbÄ?dnych kilogram??w. Jest to bardzo odpowiedni i efektywny spos??b. Przede wszystkim […]
  • Hibiskus i odchudzanie?
    Hibiskus mo??na znale??Ä? w polskich sklepach ju?? od do??Ä? dawna, rzadziej w naturalnej czystej postaci czÄ???ciej, jako sk??adnik […]
  • Herbata w s??u??bie odchudzaniu

    Herbata to nie tylko przyjemno??Ä? picia, smak i aromat, lecz i dobroczynny wp??yw na nasz organizm.
    Warto zastanowiÄ? siÄ?, czy aby nie […]

  • Nie zapominaj o wodzie nawet zimÄ?!
    Wszyscy wiemy: woda w upalne dni to podstawa. Nawet ma??e dziecko zdaje sobie sprawÄ?, ??e lata nie przetrwamy bez orze??wiajÄ?cej H2O. […]
Tagi: herbata, odchudzanie, parzenie herbaty, yerba mate, zdrowie

Add a comment Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie.

You must be logged in to post a comment.

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalajÄ?ce zmniejszyÄ? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudziÄ??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zbÄ?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadzÄ?ce do schudniÄ?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odprÄ???ajÄ?co i skutecznie
  • JakÄ? aktywno??Ä? wybraÄ?, aby schudnÄ?Ä?
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywajÄ?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzajÄ?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??Ä? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zbÄ?dnych kilogram??w Ä?wiczenia

LINKI