Odchudzanie i Diety dla opornych
  • Home
  • Mapa Strony

Dieta Dukana inaczej

Posted by admin
Tweet

Dieta Dukana obchodzi??a swojÄ? drugÄ? internetowÄ? rocznicÄ?. Chocia?? fenomen samej diety istnieje ju?? od ponad 13 lat, jej internetowy coaching zosta?? rozpowszechniony niedawno.

Jest to pierwsza dieta oferujÄ?ca indywidualny coaching, dziÄ?ki kt??remu zrzucenie zbÄ?dnych kilogram??w jest bezpieczne, szybkie i trwa??e. Dzisiaj o diecie francuskiego doktora Pierreâ??a Dukana jest g??o??no na najbardziej znanych forach, blogach i stronach internetowych.

Pierre Dukan pracowa?? jako dietetyk ponad 30 lat. Przez ten czas opublikowa?? 19 ksiÄ???ek i zdoby?? ??wiatowÄ? s??awÄ? dziÄ?ki teorii o wysokoproteinowej diecie. Zosta??a ona rozpowszechniona przez mieszkankÄ? Kanady w 2000, kt??ra stosowa??a dietÄ? i postanowi??a opublikowaÄ? na forum swoje zadowolenie i osiÄ?gniÄ?te rezultaty. Od tego czasu tysiÄ?ce kobiet i mÄ???czyzn zastosowa??o dietÄ? Dukana.

Cieszy siÄ? ona ogromnym powodzeniem, kiedy?? nie odczuwa siÄ? g??odu, braku wigoru albo z??ego samopoczucia, jak przy innych dietach odchudzajÄ?cych. Po drugie, je??eli przestrzega siÄ? wszystkich wskaz??wek, jest ona bardzo skuteczna i nie ma ryzyka nabrania utraconych kilogram??w po uko??czeniu diety.

Ca??y proces sk??ada siÄ? z czterech etap??w:

Faza Ataku – dajÄ?ca natychmiastowe rezultaty,
Naprzemienna – aby osiÄ?gnÄ?Ä? w??a??ciwÄ? wagÄ?,
Utrwalania – aby zapobiec rezultatowi odskoku
Stabilizacji – definitywna i niezwykle wa??na, trwa ca??e ??ycie.

Etapy te nale??y przenie??Ä? do swojego codziennego ??ycia i sposobu jedzenia. Wymienione fazy sÄ? podstawa funkcjonowania sposoby Dukana i osiÄ?gniÄ?cia zamierzonych cel??w. Dodatkowo, doktor Dukan opracowa?? listÄ? 100 dozwolonych artyku????w spo??ywczych, kt??re mo??na spo??ywaÄ? bez ogranicze??. Zawiera ona 72 artyku??y pochodzenia zwierzÄ?cego oraz 28 artyku????w pochodzenia ro??linnego.
Na dzie?? dzisiejszy istnieje ponad 800 przepis??w do wypr??bowania i lista ta jest nieustannie poszerzana.

PowiÄ?zane wpisy

  • W jaki spos??b czÄ?stsze jedzenie pomo??e mi schudnÄ?Ä??
    Dla zdrowia i dobrego samopoczucia powinno siÄ? zmieniÄ? swoje nawyki ??ywieniowe i zamiast kiedy dopadnie nas ??aknienie jednorazowo […]
  • Co zmieniÄ?, aby zrzuciÄ? kilogramy?
    Niekt??re diety, szczeg??lnie te, kt??re zak??adajÄ? ca??kowite wyeliminowanie pewnych sk??adnik??w po??ywienia (diety jednostronne), […]
  • Opanuj wilczy apetyt
    G????d jest tylko odpowiednim sygna??em, ??e wyczerpujÄ? siÄ? zapasy. Apetyt za?? „namawia” nas do jedzenia wtedy, kiedy nie ma potrzeby. […]
  • Jak cukier wp??ywa na nas i nasze zdrowie
    Ludzie nie mogÄ? siÄ? utrzymaÄ? przy ??yciu na diecie cukrowej. Przyk??adem tego sÄ? rozbitkowie, kt??rzy przez dziewiÄ?Ä? dni jedli i pili […]
  • Czy dieta Dukana jest zdrowa?
    Zwolennik??w diety Dukana przybywa w zastraszajÄ?cym tempie. Wszystko za sprawÄ? szybkich i ??atwych do osiÄ?gniÄ?cia rezultat??w. Czy […]
  • DecydujÄ?c siÄ? na dietÄ?, nie zapominaj o bia??ku

    Bia??ka to obok t??uszcz??w i wÄ?glowodan??w podstawowe komponenty naszej diety.

    Od strony biochemicznej sÄ? polimerami […]

Tagi: dieta dukana, diety, g????d, skuteczno??Ä?

Add a comment Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie.

You must be logged in to post a comment.

Ostatnie Wpisy

  • Elementy diety pozwalajÄ?ce zmniejszyÄ? wilczy apetyt
  • Mam za grube uda – jak je odchudziÄ??
  • Skuteczne sposoby na zrzucenie zbÄ?dnych kilogram??w
  • Style p??ywania prowadzÄ?ce do schudniÄ?cia
  • Dlaczego p??ywanie?
  • P??ywanie – przyjemnie, odprÄ???ajÄ?co i skutecznie
  • JakÄ? aktywno??Ä? wybraÄ?, aby schudnÄ?Ä?
  • Chudnij w wodzie
  • Chudnij p??ywajÄ?co!
  • Fakty i wymys??y na temat odchudzania przez p??ywanie

Popularne Tagi

??niadanie aktywność fizyczna b??onnik bia??ko cellulit dieta dieta odchudzajÄ?ca efekt jo-jo efekt jojo efektywne odchudzanie energia g??od??wka kalorie metabolizm motywacja nadwaga od??ywianie odchudzanie oty??o??Ä? owoce p??ywanie porady przemiana materii s??odycze spalanie kalorii spalanie t??uszczu suplementy diety szczup??a figura szczup??a sylwetka taniec trening treningi warzywa witaminy woda woda mineralna zdrowa dieta zdrowe ??ywienie zdrowe od??ywianie zdrowie zdrowy jad??ospis zielona herbata zrzucanie kilogram??w zrzucanie zbÄ?dnych kilogram??w Ä?wiczenia

LINKI