Piwo ze znajomymi w knajpie, wino na imprezie, w??dka na weselu kole??anki. Pijemy przy okazji, do towarzystwa i najczÄ???ciej nie potrafimy sobie nawet przypomnieÄ? ile i czego wypili??my. Tymczasem alkohol dzia??a nie tylko w ten najbardziej widoczny spos??b, pozbawiajÄ?c nas ??wiadomo??ci i dajÄ?c przykre syndromy dnia nastÄ?pnego.

Przede wszystkim, kobiecy organizm gorzej i silniej reaguje na alkohol ni?? organizmy mÄ???czyzn.

Dlaczego? Z kilku powod??w. Kobiety majÄ? wiÄ?cej tkanki t??uszczowej i mniej p??yn??w w organizmie, co oznacza, ??e ta sama ilo??Ä? alkoholu zostaje rozpuszczona w mniejszej ilo??ci p??yn??w w stosunku do masy ca??ego cia??a. Poza tym, kobiety majÄ? w ??o??Ä?dku znacznie mniej ni?? mÄ???czy??ni enzym??w odpowiedzialnych za metabolizowanie alkoholu i jednocze??nie wiÄ?cej estrogen??w, kt??re sprzyjajÄ? intensywniejszemu wch??anianiu alkoholu. Wszystko do sprawia, ??e kobieca wÄ?troba jest prÄ?dzej i mocniej uszkadzana.

Nadmierne picie alkoholu, poza powszechnie znanym toksycznym wp??ywem na wÄ?trobÄ?, wyp??ukuje wap?? z organizmu, co sprzyja rozwojowi osteoporozy i z??amaniom ko??ci, zaburza cykl miesiÄ?czkowy i mimo, ??e u??atwia zbli??enia to utrudnia prze??ywanie orgazmu.

Do tych wszystkich smutnych konsekwencji picia alkoholu dochodzi jeszcze jego ogromna kaloryczno??Ä?. 1 gram cukru niesie 4 kcal a 1 gram alkoholu a?? 7 kcal! Osoby pragnÄ?ce zrzuciÄ? nadwagÄ? powinny zatem szczeg??lnie uwa??nie przyjrzeÄ? siÄ? ilo??ci wypijanych napoi alkoholowych, szczeg??lnie piwa, kt??re pite jest najczÄ???ciej w du??ych ilo??ciach a jest szczeg??lnie kaloryczne.

Kaloryczno??Ä? wybranych napoi alkoholowych:
Puszka jasnego piwa (0,5l) 245 kcal
puszka piwa smakowego (0,5l) 270 kcal
ma??y kieliszek w??dki (25ml) 55 kcal
kieliszek wina bia??ego s??odkiego (120ml) 93 kcal
kieliszek wina bia??ego wytrawnego (120ml) 64 kcal
kieliszek wina czerwonego s??odkiego (120ml) 106kcal
kieliszek wina czerwonego wytrawnego (120ml) 82 kcal
kieliszek advocaata (50ml) 140kcal